Este posibil să se hrănească curmal japonez?
Deci, principalul lucru care trebuie luat în considerare este că o mamă care alăptează poate fi curcan. Dacă includeți această boabe în dieta dvs. este rezonabilă, atunci nici un rău acest lucru nu va aduce nici mama sau copilul.
De obicei, medicii pediatri și medici, răspunzând la întrebarea dacă o mamă care alăptează poate fi curmal, avertizează că acest produs conține alergeni care pot provoca alergii la copil. Acesta este motivul pentru care trebuie să-l introduceți în dieta dvs. în etape: mai întâi trebuie să încercați numai lobul fetal, după care trebuie să monitorizați îndeaproape starea copilului, pielea acestuia pentru apariția erupțiilor cutanate și a roșii în 3-5 zile. În cea de-a doua etapă, cu condiția ca, după ce nu sa manifestat nimic neobișnuit, puteți încerca să mâncați un fruct întreg și apoi să urmăriți și o miez. Dacă totul este bun, atunci vă puteți permite acest boabe din când în când, dar nu mai mult de 1-2 fetusi pe zi.
Trebuie să cumpărați numai boabe coapte, dense, adică să nu se târî în mâini maronii exterioare și roșiatice în interiorul fructelor, permeabile cu fibre. În același timp, trebuie să știți că puteți să mănâncați o mamă care alăptează doar atunci când nu se luptă cu kilogramele în exces colectate în timpul sarcinii, deoarece acest produs este foarte ridicat în calorii, conține fructoză într-o suprasolicitare și nu ajută deloc să piardă în greutate. Din același motiv, nu poate fi utilizat în diabet zaharat sau dependență de acesta.
Proprietăți utile de persimmons
Rețineți că nu este ușor să mănânce curmale la mamă care alăptează, dar este, de asemenea, necesară, deoarece este utilă. Beneficiile sunt următoarele:
- conține multe substanțe, inclusiv vitamina C, ajutând la întărirea sistemului imunitar postpartum slăbit al mamei;
- conține calciu, util atât pentru creșterea copilului, cât și pentru refacerea lipsei de calciu în corpul mamei;
- ajută la anemie, deoarece conține multă fier;
- are o cantitate mare de calciu și magneziu, care afectează în mod frustrat sistemul cardiovascular, atât femeile, cât și bebelușii;
- Celuloza si pectina stabilesc functia intestinala;
- Vitamina PP din acest produs îmbunătățește starea și culoarea pielii și părului
femei.
Amintiți-vă că în prezent nu a fost dovedit nici un efect de laxativ sau fixare al acestui produs asupra sistemului digestiv, dar sa observat că este util atât în tulburările intestinale, cât și în constipație, deoarece există un efect al reglării moi a proceselor metabolice, orice problemă.
Acest boabe însorite pot fi consumate în stare proaspătă, iar în cazul unei astringente excesive sau în cazul în care există îngrijorări cu privire la posibilitatea utilizării acesteia, puteți prepara diferite feluri de mâncare tratate termic. De exemplu, puteți face un prăjitură, clătite sau prăjituri de brânză cu persimmons. Aceste feluri de mâncare vor arăta întotdeauna foarte apetisante și vor ridica starea de spirit, deoarece vor fi portocalii luminoase.