Problema în care Kate Middleton a pierdut în greutate ocupă nu numai britanicii, ci și locuitorii multor alte țări. Se știe că, după naștere, ducesa nu a stat pe diete, ci doar a îngrijit copilul și a continuat să practice yoga, ceea ce ia ajutat să se recupereze rapid. Dar, înainte de nuntă, Kate Middleton a schimbat mâncarea - a vrut foarte mult să privească într-o rochie albă fragilă și subțire.
Kate Middleton: figura
Se știe că, chiar înainte de nuntă, Kate nu a fost niciodată un puf - ea purta dimensiunea de îmbrăcăminte a 46-a după standardele rusești sau M (medie) la standardele europene. Cu o înălțime de 175 cm, acesta este un indicator perfect armonios.
Cu toate acestea, cu 4 luni înainte de nuntă, fata a decis să devină și mai frumoasă și, într-un timp atât de scurt, a reușit să piardă în greutate cu 2 dimensiuni. Acum, ea poartă 40-42 haine conform standardelor rusești. Parametrii săi sunt 86-58-88. Un astfel de rezultat nu poate decât să atragă atenția asupra dietei lui Kate Middleton!
Kate Middleton: Dieta Ducane
Kate a încercat să nu facă publicitate pierderii în greutate, dar informațiile au fost încă scoase la presă. Se știe că ducesa a pierdut în greutate dieta specialistului francez Pierre Ducane , care a câștigat acum o popularitate considerabilă.
În această dietă nu există interdicții în principiu, iar întregul proces de scădere a greutății este împărțit în 4 părți. Primele două ajută la scăderea în greutate, iar cele din urmă vizează mai mult menținerea rezultatelor. Să le analizăm mai detaliat.
Prima etapă
Această etapă durează 3-10 zile - cu cât aveți mai multă greutate, cu atât mai mult trebuie să mâncați în acest fel. În fiecare zi trebuie să luați o lingură de tărâțe, să beți 2 litri de apă, să mâncați numai carne naturală cu conținut scăzut de grăsimi, păsări de curte, pește în combinație cu legume proaspete în cantități mici. De asemenea, este permis consumul de băuturi din lapte acru.
A doua etapă
În acest stadiu, se adaugă un număr mare de legume non-amidon la dieta în formă gătită și proaspătă, tărâțele ar trebui să fie consumate 2 linguri pe zi.
A treia etapă - fixarea
În această etapă, de 1-2 ori pe săptămână vă puteți permite interzis înainte de delicatese. Mananca cat mai mult posibil, astfel incat organismul sa reconstruiasca metabolismul sub o greutate noua.
A patra etapă este un mod de viață
Alimentele pot veni în mod obișnuit, dar este important să se asigure întotdeauna că există puțină grăsime, dulce și făină, precum și suficientă legume și proteine.
Nu uitați că ducesa combină această dietă cu yoga, care este unul dintre motivele importante pentru figura ei subțire și inteligentă.