Aproximativ între 4 și 4,5 luni, copilul începe să dea alimente noi pentru trecerea treptată la alimentele adulte. De obicei, mamele aleg porrițe pentru prima masă complementară și le gătesc acasă - gatesc primul 5% și apoi 10% terci din lapte. Cu toate acestea, pediatrii moderni sfătuiesc să înceapă să intre în mese fără lapte și fără gluten. Dacă bebelușul tolerează bine laptele, puteți încerca să-l adăugați pentru terci pentru prima dată. În orice caz, trebuie să fie omogene și proaspăt preparate și ce fel de porridge este cel mai bun pentru prima mâncare complementară este chestiunea gustului mamei și al copilului ei, principalul lucru este să încercați să urmați recomandările medicului.
Din ce terci să porniți prima atracție?
Dacă trebuie să alegeți cele mai bune cereale pentru prima masă complementară, atunci ar trebui să preferați hrișcă, porumb, orez (în absența constipației) terci. Făina de ovăz este administrată de la 5 luni sau mai târziu - este bogată în grăsimi și fibre, și grâu și orz - în cazul în care copilul este bine tolerat de gluten. La sfârșitul primului an de viață, este introdus terciul de mană - se recomandă să-i dai copilului cât mai puțin posibil - poate provoca excesul de greutate și, de asemenea, leagă vitamina D, care poate contribui la dezvoltarea rahitismului .
Introducerea ovăzului ca primă mâncare complementară pentru alăptare începe cu câteva săptămâni mai târziu decât cu hrănirea artificială.
Cum să gătești terci de cereale pentru prima masă?
Terciul poate fi lactat sau fără lapte: este gătit pe lapte sau pe apă. Laptele este cel mai adesea gătit la domiciliu și câteva tipuri de preparate gata preparate pentru copii. În cazul în care întrebarea este: ce cereale de firmă este cea mai bună pentru prima masă complementară, atunci este mai bine să acordați prioritate produselor fără lapte: proteina din laptele de vacă (cazeina) poate provoca reacții alergice.
Este dificil să se spună ce marcă de cereale să alegeți pentru prima mâncare complementară: în aproape toate produsele pentru copii trebuie să fie respectate toate standardele pentru gătit, conținutul caloric și echilibrul nutrienților de bază, conțin vitaminele și oligoelementele necesare. Puteți alege orice produse certificate și care dintre ele să se oprească - să se rezolve prin încercări și erori, să nu ghicești în prealabil pe cine vrea copilul. Acordați întotdeauna atenție datei de expirare, verificați dacă ambalajul este deteriorat.
Primul terci din copil are o porție mică (nu mai mult de o linguriță), nu trebuie să conțină zahăr și lapte. Terciul nu trebuie să fie gros. Dacă copilul este bun să-l absoarbă - timp de două săptămâni, terciul este înlocuit cu o hrană. Dacă felul de mâncare este gătit la domiciliu, crupul este măcinat în pudră și, după ce a fost gătit până la omogen, este măcinat printr-o sită sau amestecat cu un blender. 5% terci de cereale conține 5 g. Cereale uscate pe 100 ml de lapte, după 2-3 săptămâni începe să pregătească 10% terci de cereale. Terciul dintr-un ambalaj pentru un copil de până la un an nu trebuie să conțină zahăr, arome, nu este necesar să se adauge aditivi de fructe.