Uneori, viața este imprevizibilă și, în jocul nostru, destul de neașteptat pentru noi, schimbă complotul personajelor principale. Se pare că numai ieri iubitul tău te privea cu credincioșie, promis că îl iubește pentru tot restul zilelor, dar cum să uiți acum că ești o femeie abandonată. Este posibil ca acum să nu înțelegeți unde să găsiți forță, să trăiți, să creați și să iubiți pe cineva din nou. Și cel mai greu lucru de înțeles este ceea ce trebuie făcut pentru a uita omul cu care a fost conectat atât de mult.
Viața continuă
Este o nebunie să respingem faptul că pierderea iubirii, despărțirea de un iubit, lovește grav starea mentală a unei persoane. Este capabil de mult timp, de luni, de ani, până la sentimente plictisitoare de fericire, iubire, împrejmuire de culori vitale. Dar este important să ne amintim că există o schemă care ajută la depășirea tragediei despărțirii. Vă aducem la cunoștință sfatul unui psiholog care vă va ajuta să vă deschideți a doua suflare și veți înțelege cum să uitați pe iubitul tău.
- Freud a scris că este foarte important "să distrugeți energia psihică de la un om iubit, dar acum un obiect pierdut". Dar este imposibil să ieși din oceanul dezamăgirilor și durerii, fără a se lăsa la valuri nebunești. Prin urmare, regula nr. 1, pe drumul către o viață mai bună fără el, iubitul tău, este să te lași tristă, plină de durere, să-ți amintești cât de bine și mai rău a fost între tine. Amintiți-vă tot ce voiau să spună, dar ei nu îndrăzneau. Crede-mă, e mai bine să îți eliberezi emoțiile decât să-i ascunzi undeva în adâncul esenței tale. Mai devreme sau mai târziu se vor simți, dar se poate întâmpla ca această apariție să nu fie la timp.
- "Cum să uiți un bărbat după despărțire, mai ales dacă sentimentele nu s-au răcit la el?" - această întrebare stabilește un număr foarte mare de femei. Dar există întotdeauna o lumină la capătul tunelului, în fiecare situație există o ieșire. De aceea, atunci când prima claritate a pierderii obiectului iubirii dispare, devine nemilos și vă eliberați de toate acele fotografii, lucruri care îi aparțineau. Dacă categoric mâna nu se ridică pentru a distruge toate acestea, împachetați-o și trimiteți-o pe toți celui care ți-a rupt relația. Neagă-te să te duci la paginile sale sociale. Opriți conexiunea cu cunoscuții obișnuiți. Nu există nicio garanție că acest lucru vă va fi dat cu ușurință. Dar, crede-mă, atunci când legătura cu valorile materiale ale memoriei tale despre fostul iubit dispare, vei fi gata să continui să trăiești într-un mod nou.
- Psihologii se referă la cea de-a treia etapă a eliberării de sentimentele și emoțiile vechi, faza "separării". Acest lucru se datorează faptului că de acum încolo în mintea voastră există două fluxuri de viață - unul care a fost cu cel pe care l-ați iubit și prezentul, fără el. Odată, într-o clipă, voi, în mod surprinzător pentru voi înșivă, veți înțelege că puteți fără durere în inima voastră, priviți înapoi. Când se întâmplă acest lucru, nu veți mai fi principalul erou al trecutului dvs., ci doar un observator, gardian al amintirilor. Dar nu mai este.
- Nu este exclus faptul că veți lua în considerare opțiuni precum "Și dacă îl sun încă?". Aruncați-o "dacă-brusc". Fugiți de ei departe. Niciodată nu o vezi.
Continuați să mergeți înainte fără a vă întoarce.
Este important să rețineți că psihologii recomandă cu tărie, după o pierdere grea, să vă despărțiți de a nu crea noi relații cu scopul de a vă transforma partenerul, să spunem, într-un "tencuială" al rănii dvs. mintale. Aceste relații nu vor avea un sfârșit fericit. Veți putea uita rapid omul preferat, dar, de îndată ce vă permiteți sufletul să se relaxeze, regândește ce sa întâmplat, câștiga experiență și deveni mai puternic. Totul are nevoie de timp. Dar nu uitați că fiecare persoană are nevoie de un interval de timp diferit pentru fiecare dintre ele: cineva pentru câteva luni, iar cineva doar într-un an va simți ca o personalitate reînnoită.