O contracție musculară rară sau episodică nu este un motiv de îngrijorare. Poate fi cauzată de o încetinire a proceselor metabolice, de un deficit temporar de vitamine și oligoelemente, de tulburări circulatorii minore, de deshidratare sau de supraexpirație.
Patologia se referă la cramperea frecventă a mușchilor vițelului pe timp de noapte - cauzele și tratamentul acestei afecțiuni ar trebui determinate la numirea unui doctor, după efectuarea unei serii de analize, studii instrumentale.
Cum se face crampe musculare gastrocnemius într-un vis?
Fenomenul luat în considerare (mioclonia) este un proces în care fibrele musculare se tensionează puternic și involuntar fără cauze exterioare. Se scurge rapid într-un spasm, din cauza căruia partea de vițel a piciorului nu se relaxează.
Convulsia este însoțită de un sindrom de durere intensă datorită încălcării simultane a mai multor nervi situați în regiunea inferioară a membrelor.
Care sunt cauzele convulsiilor la nivelul mușchilor vițelului pe timp de noapte?
Există 2 grupuri de factori care provoacă problema descrisă. Primul tip include motive care nu sunt legate de boli grave, care pot fi ușor accesibile terapiei.
Acesta este motivul pentru care mușchii vițelului pot fi înghesuiți noaptea:
- hipotermie;
- lumină prea puternică;
- lipsa de calciu, vitamina D și magneziu în organism;
- exces de acid lactic în mușchi;
- încărcare excesivă a picioarelor;
- afecțiuni circulatorii;
- sarcinii;
- aderarea la o dieta cu proteine;
- transpirație crescută;
- stresul frecvent;
- administrarea anumitor medicamente (antiacide, insulină, diuretice);
- scăderea tonusului muscular;
- mobilitate scăzută;
- excesul de greutate.
Al doilea grup de cauze este o boală a cărei simptom este mioclonia. În acest caz, este mai dificil să aflați de ce există mușchi de vițel pe timp de noapte, deoarece lista patologiilor este mare:
- varice;
- diabet zaharat de tip 2 ;
- răni ascunse;
- insuficiență renală cronică;
- Afecțiuni ale glandelor tiroide;
- sciatică;
- tulburări cronice ale fluxului sanguin în vasele picioarelor;
- picioare plate;
- hipoxie;
- Boala Parkinson;
- Boala lui Addison ;
- alcoolism;
- ciroza hepatică;
- leziuni tumorale;
- spazmofiliya;
- traumatisme cerebrale;
- procese inflamatorii;
- intoxicație severă;
- scleroza multiplă;
- CNS;
- encefalomielita;
- virusul bolilor.
Pentru a stabili diagnosticul exact este posibilă numai după consultarea neuropatologului.
Cum să tratezi cauzele și simptomele crampe nocturne la nivelul mușchilor vițelului?
Căi de urgență pentru eliminarea spasmului în mioclonie:
- Își frecați rapid picioarele cu mâinile.
- Apăsați degetul arătător în centrul mușchiului gastrocnemius timp de cel puțin 20 de secunde.
- Masați membrul.
- Stați pe o podea rece sau o cârpă umedă înmuiată în apă rece.
- Trageți-vă piciorul spre tine, ținând degetele de la picioare.
De asemenea, metoda binecunoscută este eficientă - pentru a înțepa musculatura gastrocnemius cu un ac sau un ac, care este preliminar important pentru dezinfectare.
Aceste sfaturi vă ajută să faceți față doar simptomelor patologiei. Pentru a vindeca mioclonul, trebuie să scapi de boala care a provocat spasmele musculare. Ca măsuri de sprijin se recomandă:
- Includeți în dieta de vitamina D, B6, calciu, sodiu, magneziu și potasiu.
- Respectați normele unei diete echilibrate.
- Reduceți intensitatea sau frecvența exercițiilor, mai ales la culcare.
- Purtați pantofi cu un suport bun pentru gleznă și o ridicare optimă.
- Seara, faceți un mușchi contrastant de gastrocnemius.
- După procedurile de apă, efectuați auto-masajul picioarelor.
- Reduceți cantitatea de zahăr și cofeină din meniu.
- De câteva ori pe săptămână fac exerciții de întindere pentru mușchi.