Motivele pentru formarea celulitei pe picioare pot fi complet diferite. Rareori este unul dintre principalii factori. De obicei, coaja de portocale este rezultatul stilului de viață sedentar și sedentar, malnutriției, abuzului de cafea, alcoolului și țigărilor. În acest articol, ne vom uita la cum să reducem celulita pe picioare.
Combaterea celulitei pe picioare
Grăsimea din corpul feminin este stocată în mod tradițional în abdomen și coapse. Când pierdeți în greutate, este suficient de ușor să aduceți mușchii presei și feselor în ton, cu toate că celulita puternică poate rămâne în picioare. Cu aceasta puteți lupta și vă vom spune cum. Celulita poate fi formata chiar si pe picioarele subtiri, aceasta problema nu este asigurata nici macar cele mai subtile fete. Aspectul coajei de portocale este rezultatul muncii intensive a hormonilor sexuali feminini, înmulțită cu imaginea greșită și lipsa activității fizice.
Pentru a rezolva cu succes această problemă, este necesară o abordare integrată. Aveți grijă de voi nu numai din interior, ci și din exterior. Plecând din interior, înțelegem o nutriție adecvată și o apă curată, care trebuie să fie beată în cantități suficiente. Înlocuirea apei obișnuite de băut pentru ceai, cafea, sucuri și sifon creează o situație stresantă pentru organism, răspunsul căruia este apariția unei coajă de portocală. Primul pas în lupta împotriva celulitei pe picioare trebuie să fie regula: beți cel puțin 1 litru de apă curată pe zi.
Mijloace de asistență în lupta împotriva celulitei
Există și alte puncte, nu mai puțin importante, care trebuie luate în considerare. În primul rând, aceasta este dieta corectă. Pe lângă utilizarea suficientă a apei curată, despre care am vorbit deja, trebuie să respectăm anumite reguli de nutriție. Dieta din celulita pe picioare trebuie sa fie echilibrata, mese in portii mici si putin cate putin. Astfel, veți putea convinge corpul că grevele foamei nu sunt teribile și că va înceta să stocheze grăsime.
Această dietă ar trebui să fie suplimentată cu un masaj zilnic de zone cu probleme. Acest lucru se poate face atât manual, cât și cu ajutorul unor accesorii speciale. Sunt ușor de cumpărat în magazinele de cosmetică sau farmacii: borcane de vid, mănuși cu ace. Sarcina principală a masajului de la celulita piciorului este creșterea circulației sanguine în zona problemei. Afluxul de sânge asigură intrarea substanțelor utile în celule și eliminarea toxinelor. În plus, masajul oferă un drenaj limfatic excelent, astfel încât după procedură pielea pare mai elastică și mai tensionată. Pentru a obține rezultate vizibile, trebuie să țineți sesiunile cel puțin o dată pe zi timp de 10 minute, de preferință după un duș de contrast. După masaj, va fi bine să faceți o învelire sau o mască, să beți ceai cald din plante în timp ce acesta funcționează și apoi să frecați în piele un produs cosmetic care va ajuta la consolidarea rezultatului.
Ca și mijloace cosmetice finale, chiar și cea mai obișnuită loțiune de corp este potrivită. Dar despre măștile pentru picioarele de celulită, vom vorbi puțin mai detaliat. Dacă nu doriți să cumpărați un produs gata, puteți să-l faceți din produsele obișnuite și din bucătărie. O dată este necesar să se aloce într-un grup separat diferite argile: roz, albastru, alb, verde etc.
Vă sfătuim să faceți o mască pentru picioarele de celulita din miere obișnuită. Va dura puțin, literalmente câteva linguri. Trebuie să-l încălziți puțin, până la o consistență semi-lichidă. Aplicați pe pielea uscată cu mișcări de băț. Pentru un efect mai pronunțat, puteți adăuga o mică cantitate de cafea - cofeina netezește mici neregularități pe piele. Cafeaua este un remediu excelent pentru celulită, dacă îl folosiți în exterior, nu înăuntru.
Astfel de rețete simple vă pot elibera definitiv problema celulitei de pe picioare. Întregul secret este că grija ar trebui să fie consecventă și, de asemenea, să i se dea cel puțin puțin timp, dar în fiecare zi.