Kiwi a fost crescută de un crescător din Noua Zeelandă în secolul al XIX-lea. Progenitorul acestui fruct era actinidia din Orientul Îndepărtat. În plus față de faptul că fructul acestui lemnos este util, planta în sine este de asemenea foarte plăcută din punct de vedere estetic - nu este nimic mai frumos decât a vedea că lianele înfășoară o casă în mijlocul benzii.
Desigur, ca și în orice alt fruct, în kiwi suntem interesați de ceea ce este util pentru pierderea în greutate.
Ei bine, indiferent ce scriu despre conținutul caloric diferit al unor tipuri de fructe, credem cu tărie că fiecare dintre ele poate fi utilă în urmărirea armoniei. Acest lucru este valabil mai ales cu creeperul nostru: când nu mai doriți să pierdeți greutatea și dieta tocmai a început, trebuie să mâncați doar un singur fruct de kiwi pentru a relua entuziasmul și fostele ambiții.
După cum se dovedește, uitați-vă în linia de sus.
Compoziția Kiwi
Proprietățile utile ale kiwi-ului pentru pierderea în greutate sunt mai mult decât justificate prin compoziția sa:
- vitamina C;
- vitaminele B9, B6, B2, B1;
- vitamina PP;
- vitamina E;
- caroten;
- calciu, magneziu, sodiu, potasiu , fosfor, clor, sulf, iod, cupru, fluor, etc.
Toate acestea cu un conținut foarte scăzut de calorii - 47 kcal la 100 g.
Beneficiile Kiwi
Decât kiwi utile pentru femeile în procesul de a pierde în greutate:
- stabileste procesele de digestie;
- lupte cu formarea de pietre la rinichi;
- crește imunitatea;
- ajută la ameliorarea tensiunii cu sistemul nervos central;
- lucrări zhiroszhigayusche;
- are efect antitumoral.
Deoarece kiwi-ul are un efect ușor de diuretic și laxativ, se recomandă petrecerea zilelor de descărcare pe acest fruct. Pentru o zi trebuie să mănânci până la 1,5 kg de kiwi și să bei aproximativ 2 litri de apă. Deci, puteți pierde aproximativ 2 kg de greutate, în multe feluri, prin eliminarea edemelor. Argumentează despre dacă este util kiwi pentru pierderea în greutate este complet inutil, pentru că toate vorbesc doar pentru acest fruct - și scăzut de calorii, și saturația de vitamine .
În plus, puteți activa doar digestia, chiar și fără zile de repaus. Mănâncă înaintea mesei principale doar 1 fruct și după masă nu te vei simți familiarizat
Proprietăți cosmetice
În plus, kiwi-ul este util pentru pierderea în greutate, nu este inutil să ne întrebăm ce ne va ajuta acest fruct din exterior. De exemplu, kiwi este folosit pentru a ușura tensiunea din mușchii faciali. Pentru a face acest lucru, pune-ti ochii unui inel de koi si stai jos cateva minute. De asemenea, puteți obține o mască de întinerire din pulpa acestui fruct.
Chiar dacă nu veți pierde în greutate, nu treceți de rafturile de kiwi - acest fruct exotic vă ajută întotdeauna să ridicați starea de spirit și moralul.