Banana - un fruct delicios și sănătos, iubit atât de copii cât și de adulți, a încetat de mult să fie perceput ca fiind exotic. Acesta poate fi cumpărat gratuit în magazine în orice moment al anului la un preț relativ scăzut. Datorită conținutului ridicat de zaharoză, este vorba despre un conținut ridicat de calorii, motiv pentru care este adesea folosit de părinți ca o "gustare" - când nu este posibil să se alimenteze pe deplin foamea de foame pe deplin, de exemplu, pe jos sau pe drum. Banana este considerată un fruct absolut sigur și hipoalergenic, deci cu o conștiință clară dă-i copilului încă de la începutul hrănirii complementare. Dar este totul la fel de roz ca noi credem?
Bananele sunt utile pentru copii?
La această întrebare se poate răspunde fără echivoc cu un răspuns pozitiv, deoarece conține o cantitate imensă de vitamine, minerale și substanțe nutritive:
- vitaminele din grupa B - sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea superioară a sistemului nervos al copilului;
- vitamina C - ajută la întărirea imunității. În mod surprinzător, conținutul acestei banane de vitamine nu este inferior la fructele citrice;
- amidon - este usor absorbit de organism, divizat rapid la glucoza, care, dupa cum se stie, este o sursa de energie;
- potasiu, magneziu, fluor, sodiu, fier - elementele chimice necesare creșterii și dezvoltării complete a copilului. "Participați" la creșterea sistemului cardiovascular, a mușchilor, a oaselor;
- fibrele sunt necesare pentru funcționarea normală a intestinului și menținerea unei microflore naturale în acesta.
În plus, bananele îmbunătățesc starea de spirit și contribuie la creșterea concentrației de atenție, care este relevant atât pentru carpii de un an, care cunosc lumea, cât și pentru elevii școlari.
Când pot să-i dau copilului o banană?
Unele mame, bineînțeles, călăuzite numai de cele mai bune intenții, încearcă să hrănească mâncarea cu o banană cât mai curând posibil, ceea ce este în mod fundamental greșit. Majoritatea pediatrilor recomandă în mod unanim cu prudență introducerea bananelor la copii sub un an, deoarece acest fruct nu crește în banda noastră și, în plus, intestinul nu este capabil să-l digere până la o anumită vârstă.
Deci, cât de mult poți să oferi o banană copiilor? Se recomandă să începeți să dați o banană nu mai devreme de 8 luni, la fel ca și alte produse noi pentru copil: începând cu o jumătate de linguriță și crescând treptat cantitatea. Puteți coace o banană proaspătă cu o furculiță, puteți cumpăra o versiune industrială a alimentelor pentru copii - depinde de convingerile personale ale mamei și preferințele gustului copilului. Uneori se recomandă o banană pentru a fi supusă unui tratament termic ușor - un cuplu.
Cu prudență ar trebui să i se acorde acest fruct copiilor supraponderali, precum și celor ale căror părinți sunt predispuși la grăsime - banana conține mult zaharoză. În cazul oricăror reacții cutanate și tulburări ale scaunului, este necesar să anulați și să consultați medicul - dacă este posibil să oferiți copilului o banană sau merită să așteptați odată cu introducerea acestuia.
Alergia la banane la copii
În ciuda faptului că o banană este considerată un produs relativ sigur, este încă capabil uneori să provoace alergii
Dacă un copil are o alergie la banane, nu vă supărați. Cel mai probabil, bebelușul va "depăși", sistemul său imunitar va învăța să facă față cu succes substanțelor agresive.