Somnul sănătos, nutriția și îngrijirea mamei sunt principalele componente ale creșterii și dezvoltării active a copilului. Desigur, într-un copil nou-născut ideal ar trebui să doarmă până când îi va face foame. Dar acești copii sunt mai devreme o excepție decât regula.
Multe mame sunt atât de obișnuite cu faptul că bebelușul nu dorm bine, atât în timpul zilei cât și în timpul nopții, că nopțile nedormite le par o chestiune de zi cu zi și obișnuită. Cu toate acestea, nu este așa: copii de o jumătate de an pot dormi ușor toată noaptea, sărind peste hrană. Prin urmare, dacă un copil nu dorm bine noaptea, este necesar să se revizuiască regimul zilei, frecvența hrănirii, să se acorde o atenție deosebită condiției generale și starea de spirit a friabilelor, pentru a identifica și elimina cauza tulburărilor copilului.
De ce copilul nu dormi noaptea?
Oboseala cronică, epuizarea nervoasă și fizică a părinților pe fundalul lipsei constante de somn nu au cel mai bun efect asupra stării copilului. Ca rezultat, devine un cerc vicios, care, de fapt, nu este atât de greu de rupt. Deoarece, foarte rar, cauza somnului copilului neliniștit și trezirea frecventă nocturnă este o boală gravă. Practic, dacă mica femeie a început să se culce prost noaptea, putem presupune următoarele:
- copilul este deranjat de colici;
- dinții sunt tăiați;
- copilul are un scutec umed sau este înfometat;
- miezurile sunt prea calde sau reci;
- sistemul nervos al copilului este suprasolicitat;
- conversațiile intense sau televiziunea de lucru împiedică un copil să doarmă liniștit.
În cele mai multe cazuri, mama își dă seama independent de ce copilul ei nu dorm bine.
Ce se întâmplă dacă copilul nu doarme bine?
Majoritatea părinților pregătesc în avans că în primele 2-3 luni sunt garantate nopți fără somn, deoarece toată lumea știe că bebelușii de la această vârstă nu dorm bine noaptea.
Oricât de ciudat ar părea, multe probleme pot fi evitate dacă sunt organizate corespunzător pentru a avea grijă de copil și pentru a oferi toate condițiile pentru o odihnă corespunzătoare.
Pentru aceasta aveți nevoie de:
- Să începem cu un scutec. În primele luni ale vieții copilului, părinții nu ar trebui să salveze pe scutece de calitate care sunt capabile să păstreze bine umiditatea și să nu provoace alergii. Un preot uscat și curat este unul dintre componentele unui somn liniștit.
- În timp să recunoască colicul. Acest lucru nu este dificil, dacă vă uitați atent la comportamentul copilului. Când copilul este tulburat de durere în burtă, nu dorm bine și este obraznic, îndoind picioarele. În acest caz, puteți da vodcă de mărăcină sau alte medicamente pentru nou-născuți, ceea ce va ușura frământările de suferință.
- Asigurați-vă că încăperea în care copilul doarme este ventilată. Temperatura optimă și aerul umed au un impact enorm asupra calității somnului bebelușului.
- Transmiteți zilnic apă și alte proceduri de îngrijire imediat înainte de culcare. Astfel, bebelușul se instalează și va adormi mult mai ușor și mai repede.
- Nu uitați că există anumite norme ale somnului copilului. Adesea, părinții sunt nedumerit de ce pruncul nu se culcă bine noaptea, uitând că întrunește pe deplin nevoile sale în timpul zilei. Activitatea fizică, impresiile noi și somnul normalizat în timpul zilei sunt condiții necesare pentru o odihnă peste noapte.
- Hrănirea la cerere este un alt motiv pentru trezirea nocturnă frecventă.
Bineînțeles, bebelușul trebuie să fie hrănit dacă îi este foame, la început îngrijorează noaptea. Dar mai târziu, codul copilului va crește, intervalele dintre mese vor crește, iar părinții vor putea dormi mai mult. - Unii copii trebuie să simtă în mod constant prezența mamei lor. Acest fenomen se explică prin relația strânsă dintre mamă și copil în primii ani de viață. În viitor, această relație este slăbită, iar copilul va putea dormi liniștit chiar și într-o altă cameră.
- Mult mai puțin frecvente sunt tulburările de somn datorate caracteristicilor sistemului nervos. În acest caz, nu va fi inutil să consultați un neurolog.