Cu câteva decenii în urmă, un om muncitolog a fost perceput ca un standard, liderii de afaceri au stabilit astfel de oameni ca un exemplu pentru toți ceilalți, ceea ce a determinat dorința ca muncitorii să lucreze mai mult și mai entuziasmat. Ce fel de mecanism inconștient afectează o persoană și se manifestă într-o dorință nelimitată de a lucra și de a lucra?
Workaholic - cine este?
Dacă vă uitați atent, în orice mediu există o persoană care este mereu acolo o dată, este ocupat și repetă: "Lucrul este mai presus de toate!", "Este necesar să muncesc din greu!". Un workaholic este o persoană pentru care viața fără muncă este de neconceput. Dorința de a lucra este una din nevoile umane importante, însă în lucăcolic, această nevoie uneori devine un singur scop și sensul existenței în general. Orice altceva: familia, prietenii, timpul liber, satisfacerea nevoilor și dorințelor personale este împins în fundal sau pe termen nelimitat.
Workaholismul în psihologie
Workaholismul ca formă de comportament dependent depinde de o asemenea boală ca și alcoolismul. Cuvântul "workaholic" pare a fi o insultă sau o insultă pentru o persoană, dar studii din ultimele decenii ale secolului XX. și publicarea cărții psihologului american W.E. Watts "Mărturisirea unui muncitor" - a permis să se uite la workaholismul ca pe o dependență psihologică dureroasă, la fel ca și dorința de alcool și de droguri. Baza este aceleași mecanisme:
- evitând probleme în realitatea "alternativă";
- a obține euforie și fericire în acest fel.
Cauzele workaholismului
De ce oamenii devin workhoholics, problema este actuală pentru oamenii care au realizat brusc că, în afară de locul de muncă, nu există nimic în viața lor. Cauzele dependenței formate de muncă:
- Formată din copilărie, obiceiul de a evita problemele, scandalurile în orice activitate;
- Un exemplu de familie părinte, în care au muncit din greu și greu, a câștigat puțin, dar a avut o grămadă de regalii: insigne, medalii, certificate pentru munca conștiincioasă;
- Un copil, cel mai adesea bătrânul din familie, pentru a câștiga dragostea părinților și aprobarea își asumă responsabilitatea pentru a face treburile "adulților" în gospodărie.
- Sentimentul importanței , importanței și nevoii de sine prin munca făcută: "Când sunt la lucru, merit ceva, îmi place mie, mă respect și pe mine însumi!".
- Abilități slabe de comunicare;
- Odată ce a primit euforie și marcat de conducerea forței de muncă - reparați o reacție dependentă într-o persoană din nou, pentru a simți astfel de sentimente.
Semne de workaholism
Ce diferențiază un muncogolic de un cetățean obișnuit care muncește din greu? Workaholismul este un comportament patologic și, dacă vă uitați atent la o astfel de persoană, puteți urmări trăsăturile manifestate în mod constant sau așa-numitul "fad" al unui workaholic:
- spune doar despre muncă;
- folosește în vorbire cuvintele: "ar trebui", "este necesar să se ardă", "cererea", "să se lucreze deasupra acoperișului";
- perioadele de weekend și de sărbători sunt percepute de un muncogol ca o pierdere a timpului petrecut;
- acasă toate gândurile despre muncă;
- odihna și plăcerea nu este vorba de lucruri muncitoare: se simte lipsit de orice valoare și lipsit de libertate;
- ignoră nevoile familiei, toată responsabilitatea pentru rezolvarea problemelor interne și procesul de creștere a copiilor se află pe cel de-al doilea partener;
- răceală și detașare emoțională;
- ii convinge pe ceilalti ca lucreaza pentru a-si asigura familia sau vine cu o alta justificare;
Tipuri de workaholism
Munca muncitorilor este diferită și depinde de motivele și scopurile, de natura personalității muncogole. Clasificarea workaholismului:
- Muncologul social - în fiecare organizație și în societate în ansamblu, există oameni care sunt activiști care sunt dispuși să se ofere voluntar pentru a participa la lucrările publice.
- Operațiunile de birou . Cea mai comună formă de dependență a forței de muncă.
- Workaholism creativ - afectează oamenii de artă.
- Sportul workaholismul este o dependență de sport și exerciții fizice.
- Muncitorul de acasă . Femeile care se dedică gospodăriei casnice nu se gândesc la ele însele, fără treburile de uz casnic, care iau tot timpul liber.
Workaholic - bun sau rău?
Workaholismul nu poate fi atribuit fără echivoc categoriei fenomenelor negative. La început, inspirația faptei, angajamentul total față de proiect poate ajuta la avansarea persoanei pe scara de carieră, lansarea unei afaceri de succes , aducerea cercetării în beneficiul societății. Dar dificultatea constă în faptul că o persoană nu se poate opri la timp și nu poate trece la alte sfere ale vieții. Workaholismul și consecințele acestuia:
- mai devreme sau mai târziu calitatea muncii efectuate începe să sufere;
- Oboseala fizică și morală se acumulează;
- boli somatice formate;
- tulburări psihice diferite;
- depresie;
- pauza cu cei dragi.
Cum să devii un muncogolic?
Este important să înțelegem că dependența de dependenți de muncă, care este greu de corectat, și relațiile cu un muncogol în alte persoane nu sunt cele mai plăcute. Dar dacă planurile planificate sunt mult mai importante decât orice altceva. Acțiuni care contribuie la formarea unui workaholic:
- disciplina de fier;
- pregătirea pentru singurătate;
- lucrați în modul de urgență, fără zile libere și plecați pentru o lungă perioadă de timp.
Cum să trăiești cu un muncogol
Muncitorul, o persoană care nu este înclinată la comunicarea zilnică obișnuită și discutarea întrebărilor, o astfel de persoană este dificil de a intra în relații de familie sau de prietenie , iar dacă se întâmplă acest lucru, cealaltă jumătate ar trebui să fie pregătită pentru faptul că lucrarea va ocupa de cele mai multe ori un muncogol. Variante ale relației, atunci când soțul este dependent de muncă:
- umilința și acceptarea unui partener așa cum este;
- alegeți timpul liber și încercați să transmiteți persoanei problemele presante și anxietatea pentru o viață comună;
- oferta de a merge la un psiholog.
Cum să tratați lucoxologia?
Workaholismul este o boală, iar tratamentul este posibil numai atunci când o persoană își dă seama de o problemă existentă. O vizită la un psiholog va contribui la identificarea originilor comportamentului dependent și la demararea vieții, ajustarea altor domenii ale vieții care au fost lansate. Grupul psihoterapeutic și individul, uneori cu numirea sedativelor în cazuri grave. Lucocholismul feminin este mai greu de corectat și duce la manifestarea caracteristicilor masculine într-o persoană , despotism.
Cum să scapi de lucoxolism unei femei - recomandări:
- vizitați cursuri de formare psihologică privind problemele femeilor;
- întărirea stimei de sine;
- după un loc de muncă bine făcut, chiar dacă provoacă rezistență pentru a permite odihnă, divertisment, proceduri de relaxare;
- pentru a începe întâlnirile.
Cei mai celebri muncologi
Persoanele celebre sunt muncologi care au arătat prin exemplul lor că realizarea înălțimilor este reală. Acești indivizi știau ce se întâmpla și aveau obiective clar definite și dorința de a se realiza, de a da ceva de valoare societății. Cazurile în care workaholismul beneficiază lumea pot fi numite exemple pozitive. Lucrătorii cunoscuți:
- Bill Gates . Un om legendar care a fondat Microsoft. Timp de 6 ani de la începerea activității, am avut o odihnă de doar două săptămâni. Pentru a nu arde profesional, am făcut câteva ore pe zi pentru a merge la cinema.
- Mama Tereza . Un exemplu de workaholism pentru binele altora. Marile lucrări ale prioretei au adus satisfacția ei morală imensă, înlocuindu-și viața personală, lipsa unui somn plin.
- Jack London . Un scriitor unic, pentru viața sa scurtă dar luminată, plină de muncă grea timp de 20 de ore pe zi, a reușit să scrie povestiri, să-și pătrundă viața și drama în sufletele oamenilor. Jack a introdus regula de fier: indiferent cât de greu și plin de îngrijorări este ziua - o mie de cuvinte ar trebui să fie scrise.
- Margaret Thatcher . Fraza de coroană a primului ministru al Angliei, poreclită "Lady Iron", a fost: "M-am născut să lucrez".
- Walt Disney . Disciplina tare, uneori un somn și jumătate de somn pe zi, a permis multiplicatorului să-și realizeze visele.
Filme despre muncitori
Workaholismul este o problemă psihologică care se întâmplă cu oameni care s-au dedicat în totalitate activităților lor și au hotărât dacă merită timpul și, în consecință, au petrecut cea mai mare parte a vieții lor pe "altarul" operei - puteți vedea și reflecta pe ea urmărind următoarele filme:
- "Diavolul poartă prada" - Miranda - eroina jucată de frumoasa Meryl Streep - este un exemplu de femeie muncitoare despotică care lucrează neobosit. Andrea (Ann Hathaway), un nou angajat, lucrează non-stop pentru a câștiga un loc într-un loc nou și pentru a-și arăta demnitatea. Foarte curând viața personală a lui Andrea dă o pauză.
- "Social Network" - o biografie film despre un tânăr antreprenor de succes Mark Zuckerberg. Prețul succesului este pierderea prietenilor. singurătatea și cererea lucrătorilor lor pentru aceeași lucrare sacrificială.
- "Kramer vs. Kramer" este un film vechi, care ne spune că familia este cel mai important lucru din viață. Eroul lui Dustin Hoffman, care se dedică întregii cauze prețioase, se confruntă cu realitatea: soția lui îl părăsește, lăsându-i un fiu de șase ani.
- "Cum să-ți pierzi prietenii și să-i facă pe toți să te urăsc" - titlul filmului vorbește de la sine. Calea de la un jurnalist nereușit la rândurile celor de succes din cauza workaholismului, va deveni fericit eroul panglicii lui Sydney?
- Lupul de pe Wall Street . În cazul în care foarte mult și o mulțime de muncă, se va veni visele atunci?