Aromaterapia este o modalitate foarte bună de a restabili sănătatea și de a avea grijă de frumusețea corpului și a feței. Cu ajutorul uleiurilor esențiale, puteți elimina oboseala, stresul și scăpa de efectele stresului, deoarece acestea au proprietăți antivirale, antiseptice și psihoterapeutice. Principalul lucru este să alegi un ulei potrivit.
Proprietăți ale uleiurilor esențiale
Fiecare dintre uleiurile care pot fi folosite în aromoterapia are proprietăți unice. Dacă aveți nevoie de ceva vindecător, antiinflamator, antispastic și analgezic, utilizați ulei de ienupăr. Aceeași proprietate este folosită și în ulei de lavă din aromoterapie. În plus, acesta:
- îmbunătățește funcția vezicii biliare și funcția hepatică;
- normalizează ciclul menstrual;
- îndepărtează iritarea pielii;
- îmbunătățește circulația sângelui.
Uleiul de portocale este folosit în aromoterapie pentru a ușura oboseala și pentru a îmbunătăți starea emoțională. Acesta vă va salva de anxietate, nervozitate și tulburări de somn. În plus, acest ulei va ajuta la vindecarea durerilor de cap severe.
Pentru a restabili sistemul nervos și pentru a ușura tensiunea, uleiul ylang-ylang este, de asemenea, potrivit. De asemenea, are un efect antiseptic și are capacitatea de a regla activitatea glandelor sebacee.
Pentru a scăpa de frigul comun, aromoterapia utilizează ulei de arbore de ceai. De asemenea, este:
- sporește activitatea mentală;
- Stabilizează procesele emoționale;
- intareste sistemul imunitar.
Ai o mahmureală greoaie? Vei ajuta la lămâie, rozmarin și ulei de ienupăr. Poți să faci o răceală prin inhalarea a doi unt de cimbru.
Foarte des, uleiul de brad este folosit în aromoterapie. Ajută la o relaxare profundă cu epuizare nervoasă și anxietate obsesivă. Este de asemenea folosit atunci când este necesar să ieșiți din starea de stupoare emoțională.
Regulile generale ale aromoterapiei
Învățați-vă despre proprietățile oricărui ulei, nu vă grăbiți să îl folosiți în aromoterapie. Mai întâi trebuie să verificați dacă aveți alergii . Pentru a face acest lucru, aplicați 1 picătură de ulei pe cot. Dacă nu există roșeață sau mâncărime, aplicați-o în siguranță.
Nu utilizați niciodată ulei în doze care depășesc nivelurile admise! Începeți întotdeauna cu dozele minime. Poate că ele vor fi suficiente pentru tine, pentru că sensibilitatea este diferită.
Utilizați cu prudență orice tip de ulei pentru afecțiuni astmatice, sarcină, astm bronșic și boli de inimă.