Picioarele noastre sunt supuse în mod regulat sarcinilor grele. Stresul, obiceiurile proaste, lungul mersului pe jos sau, dimpotrivă, starea de ședere - toate acestea conduc la formarea de blocaj a sângelui și a sistemelor de drenaj limfatic. Umflarea, un sentiment de greutate constantă în picioare, celulita - aceasta se datorează unei scăderi a fluxului limfatic și a retragerii produselor metabolice din spațiul intercelular.
Masaj pentru picioare cu drenaj limfatic
Acest tip de masaj se desfășoară în principal în centre de cosmetologie și fitness. Există mai multe tipuri de masaj pentru picioarele limfodrenaje.
Presoterapie
Acest tip de masaj se face într-un costum special (pantaloni și sacou). Pentru a efectua procedura, clientul pune pe costum o poziție confortabilă pentru el. Perioada de masaj durează 20-40 de minute, iar în timpul acesteia camerele pneumatice sunt injectate cu aer, ceea ce creează un efect alternativ de vacuum și presiune similar valului. Rezultatul presoterapiei constă în extinderea vaselor pentru drenaj limfatic și furnizarea de sânge activ în zonele problematice. Accelerează procesul de extindere a grăsimilor și îmbunătățește nutriția țesuturilor. Chiar și după prima procedură, puteți vedea o mică pierdere de volum, datorită îndepărtării puffiness, și apariția unui sentiment de ușurință.
Masaj pentru picioare cu drenaj limfatic
Această procedură se realizează cu ajutorul ajutajelor speciale pentru aparat, creând o presiune negativă. Masajul poate fi la fel de stabil (ținând duza într-un loc pentru 2-4 secunde) și labil (atașamentele se deplasează pe liniile de masaj fără oprire). Înainte de începerea procedurii, suprafața picioarelor este tratată cu un ulei sau gel special, pentru a glisa cu ușurință duza și a obține un efect mai bun.
Miostimulare
Este una dintre cele mai recente inovații în tehnica de a efectua masaj al picioarelor limfodrenaje. Cu această tehnică de masaj hardware, curentul electric impuls este transmis prin intermediul căptușelilor din cauciuc și va permite să ajungi la straturi mai profunde ale mușchilor. Furnizarea variabilă de curent stimulează reducerea lor periodică, ceea ce stimulează perfect funcționarea sistemului de drenaj limfatic.
Masaj pentru picioare cu drenaj limfatic manual
În ciuda dezvoltării unor dispozitive și dispozitive speciale pentru masaj, masajul manual este considerat cel mai bun și mai eficient din cauza abordării individuale a fiecărei persoane. Masajul manual de drenaj limfatic, de regulă, este aplicat pe întreg corpul și activează sistemul de drenaj limfatic în ansamblu. Dar masajul anti-celulita pentru picioare folosește și tehnologia de drenaj limfatic.
Un astfel de masaj constă dintr-un complex de mișcări relaxante, de mișcare și bătăi, înlocuite prin elaborarea de straturi mai profunde de mușchi și colectoare limfatice. Pentru a obține un efect mai bun, se utilizează uleiuri esențiale de rozmarin, grapefruit, lămâie și portocaliu. Masajul manual de drenaj limfatic se efectuează zilnic timp de 4-5 săptămâni pentru a obține un efect de durată și durează 1-1,5 ore.
Contraindicații pentru masajul drenajului limfatic
Ca orice procedură medicală sau cosmetică, masajul de drenaj limfatic are contraindicațiile sale:
- sarcinii;
- boli oncologice;
- formarea trombilor;
- boli infecțioase;
- cu prudență în bolile sistemului reproducător, inimii și rinichilor.
Masaj pentru picioare cu drenaj limfatic pentru vene varicoase
Există o opinie bine stabilită că, cu vene varicoase , efectele mecanice asupra vaselor picioarelor sunt contraindicate. Dar, după cum arată practica, masajul picioarelor limfodrenazhny, efectuat de un specialist, tratamentul cel mai eficient al acestei boli se efectuează împreună cu alte fizioterapii (terapie de exerciții și acupunctură). Masajul nu poate oferi un tratament complet pentru venele varicoase, dar garantează îndepărtarea durerii și umflăturilor.