Uleiul obținut prin metoda chimică (extracție) sau mecanică (filare) din boabele de soia are un conținut record de nutrienți și este bine absorbit de organism. În gătit, utilizați produsul într-o formă rafinată, dar în cosmetologie se aplică ulei de soia nerafinat - are o nuanță maro sau verde și un miros specific.
Cât de util este uleiul de soia?
Proprietățile utile ale uleiului de soia se datorează compoziției sale. Produsul conține 100% grăsimi, conține fier, zinc, lecitină, vitaminele E (alfa-tocoferol), B4 (colina) și K (ficlochinonă).
Compoziția uleiului de soia conține acizi grași:
- linoleic;
- oleic;
- stearic;
- arahidic;
- linolenic;
- palmitic;
- miristic.
Aceste substanțe sunt foarte eficiente pentru prevenirea bolilor ficatului, inimii, vaselor de sânge, tractului gastro-intestinal, neoplasmelor. Uleiul de soia este util în ateroscleroza, deoarece luptă împotriva colesterolului "rău", împiedicând înfundarea vaselor. Produsul contribuie la producerea semințelor masculine, stimulează creierul, îmbunătățește procesele metabolice și răspunsurile imune.
Cum se utilizează uleiul de soia?
Utilizarea recomandată de ulei de soia de către medici este consumul zilnic de 1-2 linguri cu alimente. Produsul are un gust plăcut, astfel încât bucătarii îl adaugă la salate, sosuri, gustări reci. În formă rafinată, produsul este folosit pentru prăjire, dar vasele nu dau un anumit gust de ulei, ca în cazul uleiului de floarea-soarelui.
Produsul este contraindicat:
- femeile însărcinate și care alăptează;
- Persoanele cu intoleranță la proteine din soia;
- persoanele predispuse la migrena .
Ulei de soia pentru piele
Datorită conținutului ridicat de vitamina E , uleiul de soia are un efect de întinerire asupra pielii, îl hrănește și îl face matosos. Lecitina, conținută în produs, promovează formarea de celule noi și restaurarea funcțiilor de barieră ale dermei. Este deosebit de important în timpul iernii și vară, când pielea este expusă unor condiții meteorologice agresive - uleiul menține umiditatea, previne intemperiile și peelingul.
În mod ideal, uleiul de soia este potrivit pentru pielea uscată și normală, dar pielea grasă poate dăuna produsului.
Ulei de soia in cosmetica acasa
Produsul este util pentru a adăuga la orice mască care vizează hrănirea și hidratarea pielii, precum și creme din fabrică, scrumi și loțiuni. Cantitatea de produs este luată de ochi. De exemplu, eliminând machiajul, puteți adăuga o jumătate de lingură de ulei de soia pe tamponul de bumbac împreună cu laptele.
Merită să ne amintim că utilizarea uleiului de soia pentru față în forma sa pură poate provoca formarea de puncte negre, dar cu îngrijirea pielii mâinilor și corpului, produsul nu poate fi diluat.
Mască pentru piele matură
Îndepărtarea ridurilor și întoarcerea pielii la tonul feței va ajuta la mascarea, realizată din:
- cartofi fierti in uniforma;
- mar marcat;
- 1 lingură de ulei de soia.
Ingredientele sunt măcinate până când se obține o suspensie, se aplică pe pielea bine curățată, îmbătrânită timp de 20 de minute, spălată cu apă caldă.
Ulei de soia pentru păr
Proprietarii de uscat, predispus la fragilitate și căderea părului, pot restabili încuietoarea la putere, folosind tot același ulei de soia. Acest produs va înlocui cu succes sau va completa ulei de măsline. Foarte util pentru restaurare
Va dura:
- ulei de soia (3-6 linguri în funcție de lungimea părului);
- gălbenuș de găină (1 bucată);
- suc de lamaie (1 lingura);
- vitamina A (jumatate de lingura).
Ingredientele sunt combinate, încălzite cu abur, aplicate pe rădăcinile părului. Capul este acoperit cu polietilenă, iar apoi - cu un încălzitor (capac sau prosop). După 1 - 2 ore, spălați amestecul de ulei cu apă caldă.