Așteptarea copilului este un moment minunat și fericit. Cel puțin, această opinie sa dezvoltat în societatea noastră timp de multe secole. Cu toate acestea, în practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Și numai femeile care au trecut prin acest test mănâncă toate "deliciile" sale: toxicoză, dispnee, umflături, greață și somnolență - este doar o cădere în mare a diferitelor senzații care așteaptă o femeie în toate cele 9 luni. Cu toate acestea, există încă un lucru neplăcut care nu poate fi asigurat - stres nervos în timpul sarcinii. Deci, ce ar trebui să facă o femeie, căreia viața a aruncat o parte din emoții? Și care este pericolul stresului în timpul sarcinii? Vom vorbi despre impactul și consecințele unor experiențe emoționale puternice.
Cum stresul afectează sarcina?
Nu este un secret pentru nimeni că o femeie care așteaptă un copil se schimbă fizic și moral. Procesele care apar în organism în timpul sarcinii sunt cu adevărat pe scară largă, iar schimbările hormonale joacă un rol special aici. Ele nu numai că ajută organismul să se adapteze corpului sub sarcină maximă, dar poate, de asemenea, să afecteze starea de sănătate și starea de spirit a unei femei. De aceea, de obicei, mamele viitoare calme și echilibrate se schimbă literalmente înaintea ochilor noștri. Ei devin nervosi, pot sa arunce o tantra de la zero, sa planga sau sa le solicite atentia. Dar există și cazuri reversibile, atunci când oamenii temperamentali devin calmi și admirați. Oricum, hormonii contribuie mult la faptul că starea de spirit a unei femei devine incontrolabilă, astfel încât diferitele stresuri în timpul sarcinii sunt aproape inevitabile. Care este motivul apariției lor?
Modificarea aspectului în timpul sarcinii. Mulți oameni atrăgători au experiențe foarte puternice din cauza modului în care se schimbă aspectul lor. De regulă, schimbările nu sunt spre bine, ceea ce reprezintă un disconfort moral pentru o femeie. Problemele unui plan moral sunt experimentate de cei care prioritizează carierele și succesul personal. Experiențele de aici sunt asociate cu izolarea temporară din lumea exterioară și concentrarea deplină asupra copilului.
- Creșterea emoționalității, a impresibilității și a sensibilității unei femei, care este agravată în timpul sarcinii.
- Predispoziția la anxietate, neliniște și temeri.
- Atenție, îndoială de sine și îndoieli constante în abilitățile lor.
- Situația nervoasă în familie și în relație. Condiții morale sau fizice nefavorabile ale vieții.
- Atitudinea față de naștere ca un eveniment neplăcut, dureros și periculos.
- Furie puternică, oboseală, neliniște asupra stării copilului, șoc moral din orice eveniment de viață și stres personal datorită iritabilității și entuziasmului nervos.
Consecințele stresului în timpul sarcinii
Orice mamă viitoare ar trebui să știe că sarcina și stresul sunt incompatibile. O ședere constantă în tensiune nervoasă, pierderea poftei de mâncare, oboseală, schimbări de dispoziție sau iritabilitate pot afecta nu numai bebelușul, ci și evoluția sarcinii. Dependența copilului de starea morală a mamei este dificil de supraestimat. Copilul se simte fizic atunci când vă simțiți bine sau rău. Astfel, stresul sever în timpul sarcinii reprezintă un pericol pentru sănătatea copilului. Riscul de avort spontan și de naștere prematură, încetinirea creșterii și dezvoltării fătului, înfometarea cu oxigen și afectarea creierului sunt departe de toate fenomenele care pot fi cauzate de o stare nervoasă. Impactul stresului asupra sarcinii cu termeni diferiți poate avea consecințe diferite:
- problemele în relația dintre gravidă și tatăl copilului, precum și conflictele lor diferite, pot duce la faptul că nou-născutul nu va avea un țipăt reflex, care este motivul inhibării mentale și emoționale. De asemenea, dacă mama așteaptă fetița, poate exista o amenințare de avort spontan;
- stresul în stadiile incipiente ale sarcinii poate duce la nașterea prematură dacă mama așteaptă fetița și un proces mai lung de livrare dacă se așteaptă băiatul;
- tulburări de somn, nemulțumire internă, oboseală crescută, stres asociat studiului, muncă, relații dificile cu rudele pot duce la faptul că mama fetei va începe prematur
și nașterea rapidă, iar mamele băiatului pot avea ombilic în jurul gâtului în timpul nașterii; - starea generală proastă de sănătate a mamei care intră în întreținere poate duce la descărcarea prematura a lichidului amniotic.
Consecințele stresului în timpul sarcinii pot fi mai grave. Totul depinde de modul în care viitoarea mamă este capabilă să facă față unei astfel de stări. Relaxați-vă de starea de nervi vă vor ajuta să mergeți în aerul curat, să vă exersați cu gimnastică ușoară, înotați, să discutați problemele acumulate cu oameni apropiați și înțelegători. De asemenea, este util să vă odihniți mai mult, să dormiți, să mâncați bine și să vă gândiți mai mult la copil. Este important să ne amintim - sarcina este un fenomen temporar și fiecare copil absoarbe fiecare emoție în sine ca un burete. De aceea, comunicați mai des cu copilul, imaginați-vă cum îl veți păstra în brațe și încercați să faceți perioada de așteptare a miracolului iubit cu adevărat plină de bucurie și pozitivă.