Odată cu vârsta, intestinul uman începe să fie înfundat cu toxine care au intrat în organism cu aer poluat, "bogat" cu conservanți, alimente, droguri, alcool, fum de tutun. Dacă nu faceți nici o acțiune, "zgurarea" poate duce la formarea de pietre fecale și chiar neoplasme maligne. Astăzi învățăm cum să purificăm intestinul la domiciliu prin mijloace convenționale ale oamenilor și să discutăm și argumentele pro și contra ale acestor metode.
Clădire pentru curățarea intestinului
Modul tradițional de a curăța intestinele este de a pune o clismă. Este mai eficient să nu folosiți în acest scop o pensetă de seringă, ci o așa numită cană Esmarch - un recipient cu tub de cauciuc și un robinet (vândute în farmacii).
Este necesar:
- fierbeți vârful tubului;
- umpleți rezervorul cu apă (fiert);
- agățați recipientul deasupra canapelei (nu mai puțin de 1 m);
- pentru a obține toate patru;
- introduceți vârful în anus;
- Coborâți capul și așteptați ca apa să vă umple intestinele;
- scoateți vârful;
- încercați să păstrați lichidul timp de cel puțin 10 minute;
- Curățați intestinele din toaletă.
Temperatura optimă a apei pentru această procedură este de 25-35 ° C. Este nevoie de 1-1,5 litri de apă, care este eficient pentru a adăuga glicerină sau ulei vegetal (2 linguri). Sfatul furtunului trebuie lubrifiat cu jeleu de petrol, un lubrifiant este, de asemenea, potrivit pentru acest scop.
Dacă nu există posibilitatea de a cumpăra o cană de Esmarch, o clismă pentru curățarea intestinului poate fi făcută cu o seringă cu vârful dur. Procedura trebuie repetată în termen de o săptămână.
Contraindicații: inflamație și eroziune a mucoasei colonului, peritonită acută, apendicită acută, perioadă de reabilitare după operație pe organele abdominale, hemoroizi. Când aveți gastrită sau ulcer peptic înainte de curățarea clismei intestinale, aveți nevoie de sfatul medicului.
Curățarea intestinelor cu cărbune activat
Cărbunele activat curăță nu numai tractul digestiv - îmbunătățește formula de sânge. Rata este de - 10-20 de zile, procedura nu trebuie să fie abuzată.
Trebuie să luați cărbunele de două ori pe zi, calculând numărul de tablete prin împărțirea greutății cu zece (70 kg = 7 comprimate). După curs, este de dorit să beți medicamente care conțin bacterii din lapte - minus cărbune, în care, împreună cu toxinele, se "elimină" și flora utilă a intestinului. Purificarea intestinului cu cărbune activ nu poate fi combinată cu tratamentul cu alte medicamente.
Curatarea intestinelor cu ierburi
Decortele pe bază de plante sunt o soluție foarte ușoară și perfect inofensivă pentru curățarea intestinelor.
Cele mai utile sunt bujiile:
- musetel;
- câmp coardă;
- pelin;
- patlagina;
- gălbenele;
- soricelului;
- urzica;
- seminte de in;
- cătină;
- păpădie.
Excelent afișează infuzia de zgură de șolduri - ar trebui să fie aburată într-un termos.
Decocțiile de plante medicinale înlocuiesc în mod eficient băuturile care conțin cafeină, iar ceaiul pentru purificarea intestinelor varietăților Puer și Oolong sa dovedit a fi eficient.
Dieta pentru curatarea intestinelor
Este util să organizați așa-numitele "zile de descărcare" când puteți consuma o mulțime de lichide (sucuri, minerale sau apă filtrată) și numai anumite produse. Eficace pentru curățarea intestinelor este o dietă cu fructe, este util să mănânci o orez fiert, fără orez, îmbibat în apă timp de 5 zile.
Legumele crude, care sunt o pivniță de celuloză, ajută la îndepărtarea zgurilor. Curățarea se efectuează într-o zi - puteți mânca doar o salată de legume proaspete rase (umpleți cu ulei vegetal, sarea este acceptabilă). Varză deosebit de utilă (toate tipurile), morcovi, sfecla.
Curatarea intestinelor cu kefir
Cea mai "delicioasă" metodă de îndepărtare a zgurii este curățarea chefirului. Pentru aceasta, trebuie să stocați două litri de chefir de orice conținut de grăsime (iaurtul nu este recomandat). În timpul zilei, nu puteți mânca nimic. De îndată ce vine foamea, trebuie să bei un pahar de iaurt. Curățarea durează o zi, trebuie să-l cheltuiți nu mai mult de o dată pe lună. De asemenea, curățarea intestinelor cu kefir face posibilă scăderea a 1-2 kg de exces de greutate.
Alte metode de îndepărtare a zgurii
Curățarea eficientă a intestinului cu ulei de ricin - 1 kg de greutate corporală va fi necesară pentru 1 kg de greutate corporală, precum și suc de lămâie proaspătă (de două ori mai mult decât uleiul de ricin). Uleiul, încălzit la o consistență lichidă, trebuie spălat cu suc. Procedura se efectuează noaptea, deoarece uleiul de ricin provoacă greață.
Yoga deseori purifică intestinele cu sare. După ce beți două pahare de apă sărată (la gust), trebuie să efectuați asanas timp de 10 minute (sau pur și simplu întinzându-se, înclinându-vă în lateral). După ce mergeți la toaletă, trebuie să beți din nou apă sărată - și de aceea de mai multe ori. După curățarea intestinelor cu sare, trebuie să consumați neapărat legume fierte sau orez.