Pregătirea înainte de naștere

Sarcina este un timp de așteptări plăcute și hassle. Aproape fiecare femeie este fericită să se întâlnească cu copilul ei. Timp de 9 luni, o femeie trebuie să facă multe lucruri și în special ultima lună este saturată. Este necesar să vă pregătiți pentru procesul de livrare și să creați toate condițiile pentru copil. Pregătirea unei femei pentru naștere include atât o atitudine psihologică, cât și pregătirea corpului pentru un proces complex.

Ce trebuie să faceți înainte de naștere?

Pregătirea corpului

Aceasta poate include o dieta prenatala, antrenamentul perineului, rasul, curatarea organismului inainte de nastere si multe altele. Toate aceste proceduri ajută la protejarea și facilitarea procesului de naștere. Deși sunt recomandări în natură, fiecare femeie trebuie să înțeleagă că acest lucru este foarte important:

Dieta înainte de naștere

Medicii recomandă să adere la un anumit produs alimentar. Cu o lună înainte de începerea travaliului, trebuie să reduceți consumul de proteine ​​animale (pește, carne, ouă, lapte), puteți consuma produse lactate acide, cereale, alimente vegetale. După două săptămâni, este de dorit îndepărtarea cerealelor și a pâinii, lăsarea produselor lactate acide și alimentelor vegetale. Aceasta va permite o eliberare mică a intestinului. Mai ales că femeile au, de obicei, un apetit înainte de naștere, un copil în creștere apasă pe stomac și tractul gastro-intestinal este greu să facă față alimentelor grele. În ziua nașterii, când o femeie simte contracții și apele au dispărut deja, este mai bine să nu mănânci. În primul rând, stomacul în timpul administrării trebuie să fie gol și, în al doilea rând, contracțiile uneori provoacă greață.

Curățarea corpului înainte de livrare cu clismă

Este mai bine să conduci această procedură la domiciliu chiar la începutul muncii. Va fi mai puțin dureros. Clisma este făcută pentru a minimiza descărcarea de la intestin în timpul nașterii.

Bărbierirea înainte de livrare

Anterior, bărbierirea în Rusia a fost o procedură obligatorie înainte de naștere. Dar acum, obstetriciștii noștri ginecologi au început să se orienteze către Occident și nu cer mamei să vină la spital ras. Deci, dacă trebuie să vă radeți înainte de naștere - depinde de dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur dacă vă puteți rade cu ușurință fără tăieturi, atunci este mai bine să nu radeți deloc, deoarece infecțiile pot trece prin tăieturi. De asemenea, puteți întreba administrația spitalului, cum tratează părul pubian de bărbierit.

Sanitare înainte de naștere

Începând cu a 36-a săptămână, este necesară începerea purificării canalului de naștere. Salubritatea se efectuează astfel încât o posibilă infecție a mamei să nu fie transmisă copilului la momentul nașterii. În plus, dacă există inflamație în vaginul mamei, aceasta poate cauza fisuri în mucoasa vaginală. Salubrizarea canalului de naștere înainte de naștere se face cu soluții antiseptice, supozitoare, tampoane medicale. Există multe metode, o metodă adecvată poate fi sugerată de medicul curant.

Masajul perineal inainte de livrare

Pentru a preveni pauzele, este necesar să pregătiți un pahar pentru nașterea unui copil. Masajul se face cu ajutorul uleiului și vizează creșterea elasticității pielii. Gimnastica intimă va fi, de asemenea, foarte utilă.

Pregătiți-vă pentru o întâlnire cu un copil

Pe lângă procedurile de mai sus, înainte de a naște un copil, o femeie ar trebui să se pregătească pentru întâlnirea copilului ei. Este necesar să pregătiți o cameră, haine și tot ceea ce este necesar pentru îngrijire. Este recomandabil ca cineva să fie mereu la ora presupusă de naștere alături de o femeie. Dacă există copii în casă, este necesar să se decidă cu cine vor rămâne până când femeia se află în spital.

Pregătirea lucrurilor necesare pentru casa de maternitate

Este necesar ca în ultimele zile înainte de naștere să se adune o pungă cu lucrurile necesare. Iată ce ați putea găsi util:

Această listă poate diferi în funcție de regulile spitalului. Este necesar să discutați cu administrația spitalului tot ce trebuie să faceți înainte de a vă naște și ce să faceți cu dumneavoastră. De exemplu, unele spitale nu acceptă haine de casă, își dau halate și papuci. Nu ezitați să întrebați și cele mai mici lucruri, poate că curiozitatea dvs. vă va ajuta să facilitați procesul de livrare și să faceți din această zi cele mai pline de bucurie și de neuitat.