Mulți oameni știu că înainte de o fobie toți oamenii sunt egali, iar vârsta nu contează. Dar se crede frecvent că fobiile apar adesea la copii. Mai ales ei sunt înspăimântați de frica de întuneric și numele unei astfel de fobii nu este fobie. Este imposibil să nu fiți de acord cu faptul că aproape fiecare copil se confruntă cu o astfel de fobie ca o teamă de întuneric, mai ales când părinții nu erau acasă. Același lucru se poate întâmpla și în timpul jocului, când alți copii își închid prietenul într-o cameră întunecată. Dar era încă în copilăria îndepărtată, când percepția unor astfel de situații nu părea gravă. Situația este cu totul diferită de faptul că frica de întuneric nu a dispărut odată cu vârsta, ci a crescut doar. Există metode care ajută la scăderea fobiei întunericului?
Cauzele noobei
Principalele motive pentru apariția unei fobii, precum frica de întuneric, sunt:
- teama de moarte;
- tensiune nervoasă;
- predispoziție genetică:
- teama de singurătate ;
- sentimentul de necunoaștere.
Adesea, teama de singurătate și un sentiment de nesiguranță apar la cei cărora nu li sa acordat suficientă atenție în copilărie, care au fost aruncați singuri într-o cameră întunecată sau au spus povești îngrozitoare pentru copil să se culce. Psihologul copilului este mult mai receptiv decât adultul, astfel încât copiii iau în serios povestile unui monstru care trăiește sub pat. Un adult care suferă de fobie nu poate să știe de unde a venit teama lui, considerându-și teama de a fi copilăroasă și proastă. Sensul necunoscutului trebuie să fie experimentat de aproape toată lumea, de îndată ce se află într-o cameră necunoscută întunecată, deoarece o persoană nu are o viziune de noapte. Dacă un astfel de sentiment apare din faptul că odată ce o situație periculoasă a avut loc în întuneric, trebuie să vă convingeți că nu mai există pericol și nimic nu va face rău.