Este întotdeauna dificil să fii într-o echipă nouă și asta se referă și la prima călătorie la sala de sport. Desigur, dacă sunteți o persoană suficient de comunicativă și puteți găsi o limbă comună cu orice persoană, atunci această situație nu va fi complicată, ceea ce nu se poate spune despre alte persoane care sunt pierdute într-un colectiv nou și se pot comporta nefiresc.
La prima antrenament, se pare că mulți nu pot face nimic, că toată lumea se uită în secret și poate chiar în fața unui înspăimântător. Pentru a evita acest lucru, există câteva recomandări care vă vor ajuta.
Salut sau nu?
Conform etichetei, este obișnuit să salutăm întotdeauna când intri în birou, public și bine în sală, respectiv. Chiar dacă aveți o dispoziție proastă, să vă comportați demni. Dacă intri în sală și nu-ți salută, alții pot avea impresia că ești prost gospodină.
Nu distrage nimica.
Dacă doriți să puneți o întrebare, atunci acordați atenție persoanei. Dacă el este angajat în căști, înseamnă că el nu vrea ca cineva să-l distragă. De asemenea, nu abordați întrebarea unei persoane care efectuează un exercițiu, el se poate distrage și poate provoca o traumă în care, de fapt, veți fi de vină.
Nu interfera
Dacă vă aflați într-un grup, de exemplu, yoga, aerobic etc. ridicați-vă astfel încât să nu vă interferați cu niciun exercițiu. Nu este etic să stați în fața unei oglinzi, dacă există deja cineva acolo.
Formatorii nu sunt proprietatea ta
Dacă mergeți la sala de sport , atunci nu trebuie să luați simulatorul pentru o lungă perioadă de timp, deoarece acest lucru poate fi perceput ca impudență și, de asemenea, nu stați pe el dacă nu vă exercitați. Acordați loc altora, schimbați etc. Dacă o persoană este rugată să nu ocupe nici un simulator, nu trebuie să percepeți acest lucru ca rudeness, cel mai probabil el nu a făcut toate abordările.
În vestiar, priviți-vă
Nu este necesar să se ia în considerare totul, deoarece acest lucru poate fi perceput complet greșit. Sarcina ta este să schimbi hainele, să-ți colectezi lucrurile și totul, nimic inutil, ceea ce poate provoca o atitudine proastă la alte fete.
Controlează emoțiile
Dacă în timpul exercițiilor veți stârni, gâfâi, etc. foarte tare, înseamnă că nu ești crescut sau nebun. De asemenea, urmăriți expresiile faciale ale feței dvs., astfel încât în timpul desfășurării unui exercițiu să nu vă speriți pe alții.
Urmăriți ordinea
Încercați să nu aruncați lucrurile după voi, dacă ați folosit ceva echipament pentru antrenament, apoi puneți-l la loc. Prin aceste acțiuni, vă arătați respect față de alți oameni și credeți-mă, ei cu siguranță o vor aprecia.
Nu te impune
Dacă o persoană nu vă cere opinia, atunci nu trebuie să-l abordați și să spuneți că ieri au citit în revista că acest exercițiu se face diferit sau ceva de genul asta. Oamenii nu-i plac acest comportament și, cel mai probabil, nu vă vor mai apropia niciodată.
Toate aceste recomandări vor ajuta să se stabilească ca o fată inteligentă, politicoasă și sociabilă, cu care va fi plăcut să comunice.
Este posibil să vă cunoașteți în sala de sport?
Dacă ți-a plăcut tipul din sala de gimnastică și el arată, de asemenea, interesul, poate că este o șansă bună să-ți găsești dragostea? Dacă nu știți cum să discutați cu un tip, atunci cereți-i ajutorul, de exemplu, pentru a elimina greutatea pe simulator sau pentru a instala programul.
Dacă vă comportați în mod natural, respectați regulile de comportament în societate, veți găsi cu siguranță persoane cu care puteți vorbi în timpul antrenamentelor, împărtășiți realizările și bucurați-vă de rezultatul, principalul lucru nu vă fie teamă și nu fiți timizi și totul se va întoarce.