Odată cu apariția școlii în viața copilului, povara pe ea crește. O atenție deosebită în această perioadă ar trebui acordată posturii și vederii, astfel încât câteva ore petrecute la un birou școlar sau un birou la domiciliu nu au avut o influență negativă asupra dezvoltării lor. În acest articol, ne vom concentra pe această problemă, explicând în detaliu părinților cum să organizeze în mod corespunzător locul de muncă al unui elev.
Dimensiuni de masă și scaun
Locul de muncă ideal pentru un elev este acela în care masa și scaunul corespund creșterii sale. În mod normal, picioarele copilului trebuie să stea pe podea în mod calm, iar piciorul picioarelor în genunchi - formează un unghi drept. Așezați într-un scaun ales în mod corespunzător se sprijină pe calicul popliteal al unui copil.
Ergonomia locului de muncă al elevului sugerează că masa de masă a biroului se află la nivelul plexului solar. Coturile, cu mâinile coborâte în jos, trebuie să se afle sub suprafața mesei pentru 5-6 cm. Dimensiunea optimă a blatului este raportul de 120 x 60 cm, acest spațiu fiind suficient pentru ca copilul să poată pune manualele și cărțile de exerciții necesare.
Puteți cumpăra o masă cu un scaun, care poate fi reglată în înălțime. Astfel de mobilier va dura mai mult și va crește cu copilul.
Locație în cameră
Locurile de muncă ale elevilor trebuie să fie situate la fereastră. Masa trebuie plasată în partea laterală a ferestrei. Partea cu care ar trebui să cadă lumina de pe fereastră este să aleagă, ținând cont, de copilul dreptaci sau de stânga (pentru dreapta, lumina ar trebui să cadă pe stânga, iar pentru stânga ar trebui să fie pe dreapta). Nu se recomandă plasarea mesei direct pe fereastră, deoarece lumina va cădea pe suprafața de lucru și, reflectând din ea, va afecta negativ viziunea copilului. Un astfel de aranjament, pe lângă el, îl va distrage de la studiile sale, deoarece el poate privi din fereastră fără probleme.
Iluminarea locului de muncă al elevului
În seara sau în condiții de noroi, copilul folosește iluminare artificială. Conform cerințelor de igienă ale locului de muncă al elevului, lampa de masă trebuie să fie instalată, având în vedere mâna pe care copilul o scrie. Pentru stânga - în dreapta, pentru dreapta - în stânga. Cel mai bine este să folosiți o lampă cu incandescență de 60 W, deoarece lumina fluorescentă se obosește mai repede.
Localizarea materialelor școlare
Organizarea locului de muncă al elevului include amplasarea articolelor de papetărie și a materialelor educaționale. În mod ideal, ar trebui să fie în același loc și la mâna copilului, de exemplu, pe rafturile de lângă masă sau în dulapul mesei.