Greață la sarcină - ce trebuie să faceți?

Din păcate, în 90% din sexul echitabil, perioada de așteptare pentru copil nu merge fără toxicoză. Mulți oameni știu acest sentiment îngrozitor de la prima vedere, când chiar și puțină grețuri se dezvoltă în vărsături. Din păcate, companiile farmaceutice nu au inventat încă un medicament universal pentru această afecțiune, dar retetele de medicină tradițională sau sfaturi "experimentate" despre ce să facă dacă te simți rău în timpul sarcinii, pot veni la îndemână.

Rețete de medicină tradițională

Agenților de la o toxicoză intră în permanență îngrijorare în ceea ce privește colectarea pe bază de plante, care calmează sistemul nervos și mucoasa din stomac. Răspunsul la întrebarea ce trebuie să faceți, dacă te îmbolnăvește în timpul sarcinii, vă va oferi o rețetă pentru una dintre perfuzii. Pentru el este necesar să se ia:

• 2 lingurițe fiecare frunze de menta, flori de calendula si ierburi de iarba;
• 1 linguriță cortexul valerian.

Toate ingredientele se toarnă în 400 ml apă clocotită și se infuză într-o sticlă termos pentru câteva ore. După aceasta, infuzia este filtrată și administrată pe parcursul zilei la 50 ml în aceleași intervale de timp. Cursul de administrare a medicamentului este de 25 de zile. Merită amintit întotdeauna că, dacă sunteți foarte bolnav în timpul sarcinii, atunci nu merităm să facem perfuzia mai concentrată, deoarece orice substanță fitomaterială este un medicament slab.

Cum să vă ajutați cu toxicoză?

Trebuie remarcat faptul că medicii au determinat mult timp: manifestarea de greață la femeile gravide se întâmplă, de regulă, dacă nu au mâncat mult timp.

Prin urmare, o masă fracționată, de cel puțin 6 ori o lovitură, în această poziție este obligatorie. Dar răspunsul la întrebarea ce trebuie să mănânci, pentru a nu se umfla în timpul sarcinii, va depinde în mare măsură de ceea ce dorești în momentul unei situații de stare de rău. Și după cum ați înțeles deja răspunsul: "Nimic" nu poate fi, armați-vă cu biscuiți, nuci sărată, caise uscate, rujuri cu stafide, lămâie, afine și experiment.

În plus, există o serie de sfaturi despre ce să faceți astfel încât să nu vă simțiți rău în timpul sarcinii:

• au micul dejun fără a ieși din pat. Pregătiți-vă în prealabil, lângă un pat, biscuiți, un măr sau iaurt, iar după un "mic dejun" ușor nu vă grăbiți să vă ridicați timp de cel puțin 10 minute;
• după ce s-au trezit în cele din urmă și s-au sculat, au mâncat o cantitate mică de alimente bogate în proteine: ouă, brânză de vaci, brânzeturi etc.
• Consumul de alcool nu este recomandat imediat după masă, dar după jumătate de oră.

În plus față de "trucuri" cu alimente, astfel încât să nu provoacă pușcă în timpul sarcinii, încercați să faceți ceea ce vă va ajuta organismul să evite stresul inutil:

• mișcare ușoară, fără mișcări bruște;
• Evitați mirosurile neplăcute, precum și fumul de tutun, mirosul produselor chimice de uz casnic și al parfumurilor;
• Nu fiți în camere prost ventilate și înfundate;
• încercați să mergeți mai mult în aer proaspăt și să vă odihniți complet pe timp de noapte.

Deci, nu există un singur răspuns la întrebarea ce trebuie făcut dacă o femeie însărcinată este bolnavă. Unii suferă și așteaptă ca acest stat să treacă pe cont propriu, în timp ce alții experimentează. Ascultați-vă și, probabil, vă veți deschide propria ta rețetă individuală împotriva toxicozei.