Dieta unui copil la 8 luni depinde de mai mulți factori: pe hrană naturală sau artificială este copilul, la ce vârstă au început să introducă alimente complementare, indiferent dacă friabilii au tendința de a reacționa alergic. Unii copii la 8 luni au deja un meniu destul de variat, printre care cerealele, fructele, legumele, carnea, gălbenușul de ou, produsele lactate acide și chiar și produsele de patiserie; alții la această vârstă sunt familiarizați, cu excepția laptelui matern, cu doar 2-3 produse noi.
Orice mamă rezonabilă în a decide întrebarea "Cum să hrănești un copil în 8 luni?" Desigur, este verificată cu recomandările pediatrului și cu tot felul de mese complementare. Pentru a crea un program pentru a introduce noi produse în dieta bebelușului nu este de obicei foarte dificilă. Dar pentru a vă gândi cum să gătiți delicios și diverse aceste produse, faceți un meniu pentru fiecare zi, stabiliți o dietă este doar o sarcină puțin mai complicată care necesită o mamă tânără să se gândească serios și să creeze o campanie creatoare.
Produsele pentru un copil în 8 luni (în ordinea succesiunii de intrare):
- terci de ovăz (ovaz, hrișcă, orez, porumb etc.);
- lapte de vacă (numai pentru terci de gătit);
- legume (varză și broccoli, dovlecei, dovleac, cartofi, morcovi, ceapă);
- legume și unt;
- fructe și fructe de pădure (mere, pere, banane, caise, piersici, prune, cireșe, coacăze negre și roșii, afine, zmeură);
- carne (carne de vită, carne de vită, iepure, pui, cu grijă - carne de porc, ficat de vită);
- gălbenuș de ou (de 2-3 ori pe săptămână);
- brânză de vaci;
- kefir și alte băuturi din lapte acru;
- pește.
Regim alimentar în 8 luni
Un copil la 8 luni trebuie hrănit de 5-6 ori pe zi la un interval de aproximativ 4 ore. Iată dieta zilnică aproximativă pentru un copil în 8 luni:
- 6:00 - laptele matern sau formula de lapte;
- 10:00 - terci de ovăz (170-190 g), suc de fructe sau piure de cartofi (50-70 ml);
- 14:00 - piure de legume (170-190 g), cu adaos de pudră de carne (aproximativ 50 de grame) sau fără el, o pâine albă sau o pâine; în aceeași hrănire puteți da copilului un gălbenuș de ou (1/2 carne de pui sau întreg prepelita);
- 18:00 - brânză de vaci (50-70 g, dacă este deja introdusă), chefir (până la 200 ml, dacă este deja introdus), 1 biscuiți; sau gălbenuș de ou (1 / carne de pui sau prepelă întregă, dacă nu este administrată la prânz), suplimentat cu lapte sau un amestec;
- 22.00 - lapte matern sau amestec.
Unii copii preferă să se trezească și să mănânce la orele 1.00-2.00 și să facă fără o hrănire de 6 ore, iar unii au nevoie încă atât de noapte cât și de mâncare dimineața devreme.
Cursuri pentru copii 8 luni
Terci din manna cu afine pentru micul dejun
ingrediente:
- 2 linguri grâu semolina;
- 0,5 linguri. lapte;
- 0,5 linguri. apă;
- 1 lingura. zahăr;
- 1 lingura. proaspete sau congelate afine.
preparare
Lapte și apă se toarnă într-o cratiță de oțel cu pereți groși, se adaugă zahăr, într-o scurgere, se toarnă în mango, amestecând în mod constant. Continuând să se amestece, aduceți terciul la fiert, reduceți căldura și gătiți încă 5 minute. Dați terciului să se răcească, între timp preparați fructele de pădure: lăsați-le în apă clocotită timp de câteva secunde. Bomboanele ieșesc din apă cu un zgomot, se pun împreună cu terci de ovăz într-un amestecător, amestecând până la un piure omogen, luxuriant. Puteți găti o astfel de mizerie cu fructe și fructe.
Pui de vită cu legume pentru prânz
ingrediente:
- 70 g de lămâie de vită;
- o mică bucată de dovleac;
- 1 cartof mediu;
- ¼ bec mic;
- 1 linguriță ulei de măsline nerafinat.
preparare
Legumele curatati, spalati, puneti intr-o cratita, locati acolo si carne pre-preparata timp de 2-2,5 ore (este convenabil sa-l gatiti cu o seara inainte). Turnați apă și gătiți sub capac până când legumele sunt gata. Puteți adăuga câteva cristale de sare. Apoi, scurgeți excesul de apă (cantitatea de lichid depinde de preferințele bebelușului) și măturați într-un blender într-o stare de pâslă. Se lasă să se răcească ușor și se adaugă ulei de măsline.
Brânză de brânză cu pere pentru cină
ingrediente:
- 1 pere "Conferință";
- 80-100 g de brânză de vaci.
preparare
Spălați perele, curățați, tăiați în bucăți mici și, împreună cu brânza de vaci (acasă sau copii speciale), împingeți blenderul.
A doua opțiune (în cazul în care copilul este de dormit și de a face zgomot cu un blender nu poate fi): curățat pere curata fin pe un grătar de plastic. Se amestecă cu brânza de vaci.
Puteți adăuga puțin zahăr.