Este posibil să faceți plajă o mamă care alăptează?

Odată cu debutul vară, multe mame care alăptează se întreabă: "Pot să fac plajă?". Se ridică, cel mai probabil, pentru că astfel de femei sunt deja obișnuite să adere la o mulțime de restricții. Pentru a răspunde la aceasta, trebuie să înțelegem cum afectează razele ultraviolete corpul uman.

Cum afecteaza razele soarelui corpul?

Toată lumea știe că toată lumea are nevoie de lumina soarelui. Lucru este că sub influența ultravioletului din organism există o sinteză a vitaminei D , care este necesară pentru asimilarea normală a calciului. Dar, în ciuda acestui fapt, expunerea prelungită la astfel de raze are un efect nociv asupra pielii.

Pentru acest tip de acțiune, organismul răspunde cu o reacție protectoare care se manifestă prin îngroșarea epidermei. Ca urmare, pielea începe să îmbătrânească prematur, și așa-numitele pete pigmentare și germeni vasculare apar pe suprafața sa. Cu toate acestea, cel mai negativ este faptul că razele UV au un efect negativ asupra procesului de împărțire a celulelor pielii, care în cele din urmă poate duce la apariția cancerului.

Cum să faceți plajă în timp ce alăptați?

După cum spun medicii, mamologii, mamele care alăptează pot face plajă, totuși, este necesar să se respecte o serie de condiții:

1. Datorită sensibilității crescute a alăptării în timpul alăptării, lumina soarelui trebuie evitată atunci când se face plajă, i. E. pentru a face plajă "topless" este strict interzisă.
2. În timpul alăptării, bronzarea se poate face numai cu ajutorul unor creme speciale de protecție (nivel de protecție nu mai mic de 25SPF). Faptul este că toate procesele de recuperare în timpul alăptării sunt intensificate și, ca rezultat, se observă o creștere a numărului de semne din cauza radiațiilor ultraviolete.
3. Ca și în cazul tuturor, este mai bine să vă faceți plajă pe mama dvs. care alăptează dimineața (înainte de ora 11:00) sau seara (după ora 17:00).
4. Stați la soare pentru o lungă perioadă de timp, nu ar trebui să uitați despre reumplerea lichidului în organism. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să aibă suficientă apă cu ea.

Indiferent dacă este posibil să se facă plajă într-o punte de soare?

Destul de des o femeie care alăptează ridică o întrebare dacă poate face plajă într-un salon de bronzare . Acest lucru se explică prin faptul că perioada de timp pe care o are mama este foarte limitată și în fiecare zi este pictată până la oră. Prin urmare, trebuie să se adapteze la modul de a bebelusilor lor, alocând o cantitate mică de timp.

Arsurile solare într-un salon de bronzare sunt posibile la lactație, totuși este necesar să se protejeze sânul de expunerea la raze.

Astfel, răspunsul la întrebarea: "Este posibil să faceți plajă o mamă care alăptează?" Este lipsită de ambiguitate - în anumite condiții descrise mai sus - este posibil!