Deja în mijlocul zilei de lucru și sunteți din nou atenți să actualizați pagina în rețeaua socială, verificați e-mailul, puneți lucrurile în ordine pe desktop - pe scurt, faceți tot ceea ce doriți, cu excepția îndeplinirii îndatoririlor lor directe. Astfel de evenimente de lenere se întâmplă tuturor, totuși, dacă reticența de a lucra merge în stilul vieții, este timpul să vă gândiți cum să vă forțați să lucrați și să faceți lucrurile potrivite. Vom încerca să vă ajutăm și să vă facem ziua mai productivă. Din acest articol veți învăța cum să vă îndreptați spre drumul cel bun și să vă angajați, să acționați, să lucrați.
Căutăm motivul
În primul rând, să aflăm ce cauzează stagnarea forței de muncă. Pentru a face acest lucru, puneți-vă întrebarea: de ce nu mai vreau să lucrez.
Poate că un răspuns cinstit va fi reticența de a lucra într-o anumită companie sau de a ține poziția actuală. În acest caz, gândiți-vă, poate că întrebarea "cum să vă forțați să faceți ceva" ar trebui pusă într-un alt mod: "ce vreau cu adevărat să fac".
Dacă sunteți leneși, venind la slujba dvs. preferată, atunci trebuie să reconsiderați problema organizării fluxului de lucru.
Soluția
- Gândiți-vă: ce face oamenii să lucreze productiv. În primul rând, aceasta este motivația și gestionarea timpului competent . Nimeni nu vrea să lucreze așa, fără un scop și o idee. Prin urmare, trebuie să înțelegeți de ce mergeți la această lucrare și ce vă așteptați de la ea: realizarea de sine, profitul, creșterea carierei etc. Faceți un plan clar pentru ziua de lucru. Ar trebui să aibă obiective și sub-elemente globale. Părăsiți fiecare sarcină în pași specifici și fezabili într-o perioadă scurtă de timp. Este mult mai ușor să vă deplasați de la un gol mic la altul decât să conduceți o distanță grandioasă de-a lungul unui traseu nedefinit. Nu uitați să puneți nu numai obiectivul, ci și momentul implementării acestuia. Și promite-ți o mică răsplată pentru păstrarea programului.
- Creați condițiile necesare pentru lucrare. Cum să faci o persoană să muncească, care este în mod constant distrasă de lucruri mici care nu sunt legate de procesul de lucru:
- cereți-le prietenilor să nu vă seducă cu poze de la demotivatori și link-uri interesante, puneți statusul corespunzător în ICQ și Skype;
- schimbați parola din rețeaua socială într-un set complex de numere și litere și "uitați"-o acasă;
- plasați comanda pe desktop. Puneți jurnalul într-un loc proeminent, notând fiecare activitate finalizată;
- porniți muzica neutră, liniștită, pentru a nu fi distrasă de tulburarea altor angajați mai puțin conștienți.
- Dacă simțiți că lenea încă predomină și înțelegeți că creierul strigă "Nu vreau deloc să lucrez", îl înșelați. Uneori, este suficient să schimbați, de exemplu, un vector de activitate. De exemplu, dacă stagațiți în munca creativă, utilizați acest timp pentru a face mai multe acțiuni pragmatice, dar necesare. Faceți mese, completați listele, trimiteți buletinul informativ partenerilor. Și, dimpotrivă, de a face munca de zi cu zi sistematică și exactă, să ia puțin timp pentru a scrie, de exemplu, scrie un post pentru un blog corporativ;
- Uneori, numai medicul poate răspunde la întrebarea cum să facă munca creierului (sau să îmbunătățească memoria). Multe clopote anxioase, de exemplu, oboseala cronică, uitare, apatie - o consecință a lipsei anumitor vitamine și chiar a hormonilor.
- Și uneori incapacitatea de a se concentra asupra procesului de lucru este doar o cerință a unui organism obosit care are nevoie de odihnă. În acest caz, soluția ideală pentru problema va fi vacanța. Nu ignora acest fapt, altfel corpul vostru va realiza un alt mod, de exemplu, printr-un concediu medical.
- Dacă reticența la muncă a apărut spontan, atunci ... reboot. Încercați tehnica de meditație rapidă, pentru a elibera creierul de gânduri inutile și a vă odihni repede.
Și încercați să vă bucurați de fluxul de lucru, la urma urmei, este o parte impresionantă din viața ta!