Putem avea multe rude, dar copiii sunt mai dragi decât toți, de aceea pierderea lor este simțită uneori mai puternică decât despărțirea de orice altă persoană apropiată. Un gând că este necesar să supraviețuim morții unui nou-născut, ca un cuțit, deschide inima. Multe mame care au trecut printr-un astfel de test spun că ar prefera să-și dea viața, dacă numai copilul era în regulă. Dar, de-a lungul timpului, emoțiile se diminuează, iar cuplul decide asupra unui nou copil, găsind mângâiere în el. Prin urmare, perioada cea mai grea va fi primul an după un eveniment trist, când toate sentimentele sunt exacerbate, iar orice reamintire a pierderii răspunde cu durere acută.
Cum pot supraviețui părinții moartea unui copil?
La copii vedem continuarea noastră, visăm la viitorul lor, astfel încât moartea unui copil este percepută ca pierderea unei părți din noi înșine, nu este ușor pentru ambii părinți să o supraviețuiască. Un astfel de test poate separa familia pentru totdeauna, dar dacă soții o duc împreună, este puțin probabil să se despartă din cauza dislocărilor minore. Poate că următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față durerii.
- Nu respinge nici una dintre emoțiile tale, fiecare dintre ele va fi justificată. Nu este nimic în neregulă cu experiența tristeții, a fricii, a vinovăției și chiar a furiei. Se credea că există mai multe etape pe care o persoană le trece prin pierderea celor dragi, iar în fiecare etapă predomină o anumită emoție. Dar de multe ori se întâmplă ca sentimentele să nu fie supuse oricărui program, așa că nu încercați să analizați nimic încă, doar acceptați toate sentimentele. Amintiți-vă că ei plâng totul în moduri diferite, deci nu cereți soțului, cine o face diferit decât tu. Să-și exprime emoțiile în mod obișnuit.
- După ce ați realizat și ați acceptat sentimente care sunt copleșitoare, încercați să scăpați de cele iraționale, care nu ajută la supraviețuirea durerii, ci numai să le aprindeți cu o nouă forță. Acesta este un sentiment de vinovăție sau furie (asupra dvs., a soțului / soției sau a doctorilor, care nu a făcut suficient). Crede-mă, ai făcut tot ce puteai, dacă ar fi existat o ieșire, ai fi găsit-o.
- După un astfel de stres emoțional sever, poate să apară o perioadă de amorțeală atunci când cineva nu dorește nimic și totul se întâmplă ca într-un vis. Nu vă temeți de o astfel de stupoare, este absolut natural după toate testele care au căzut în lotul dvs., cu timpul acesta va trece, pur și simplu organismul are nevoie de timp pentru a recupera.
- Du-te la locul de muncă cu capul sau de a lua o vacanță, cred că cel mai bun mod de a vă ajuta cel puțin puțină distragere de la suferință. Dar nu mergeți la lucru doar din cauza unui sentiment de responsabilitate, deoarece probabilitatea unor eșecuri mari este mare, ceea ce va exacerba o situație emoțională deja dificilă.
- Dacă sunteți o persoană religioasă, încercați să găsiți consolare în credința voastră. Bineînțeles, o astfel de tragedie poate schimba foarte mult opiniile voastre religioase, dar vă poate ajuta, probabil, realizarea ritualurilor tradiționale. Dacă nu aveți puterea să rămâneți la religia voastră, nu forțați-vă, luați o respirație. Și nu considerați acest comportament o trădare, nimeni nu vă poate condamna pentru astfel de acțiuni.
- Primul an după pierderea emoției este deosebit de puternic, așa că încercați în această perioadă să nu luați decizii fals, așteptați până când vă recâștigați capacitatea de a raționa.
- Încearcă să nu uiți de tine: dormi suficient, mânca în mod normal, beți multă apă, nu abuzați de alcool și nu luați medicamente care nu sunt prescrise de medicul dumneavoastră.
- Mamele sunt foarte greu de supraviețuit morții unui nou-născut fără sprijin atât de puternic ca comunicarea cu rudele și prietenii. Dar ați putea crede că nu vă pot înțelege durerea, așa că vorbirea cu ei nu va aduce ușurare. După o astfel de deschidere, nu vă retrageți în voi înșivă, găsiți alți oameni asemănători, cu excepția soțului care vă împărtășește durerea. Trimiteți-le la forumuri și comunități speciale, unde oamenii găsesc confort, uniți de o durere comună.
- Găsiți o modalitate de a onora memoria copilului. Faceți un album cu fotografiile sale, deveniți activiști de mișcare, ajutând copiii cu aceleași probleme care au provocat moartea copilului dumneavoastră. Aprindeți lumânarea în memoria copilului și a tuturor copiilor morți.
- Nu toată lumea reușește să meargă pe cont propriu, așa că nu ezitați să contactați terapeutul pentru ajutor, care ar cere unui specialist,
cum să supraviețuiți morții unui copil. Poate că este cel care va găsi cuvintele care vă vor oferi ocazia de a ieși din starea prelungită de doliu.
Nu se știe că este mai dificil să supraviețuiești astfel de tragedii în sine sau să vezi cum suferă indigenii și cei dragi. Din păcate, nu există atât de multe modalități de a supraviețui morții unui copil mic. Putem fi cel mai bun interlocutor care este gata să împartă durerea pierderii. Desigur, este posibil să sfătuiți ceva (de exemplu, să consulți un specialist), dar acest lucru trebuie făcut cu mare atenție, deoarece persoana îndurerată este puțin probabil să se gândească treaz și va acționa sub influența emotiilor.