Cu un sfert de secol în urmă, bandajul nu era iubit, deși necesar, în garderoba mamelor însărcinate. Complexitatea punerii pe acest produs este adesea comparată cu corsetul: șnururi, cârlige, orificii ... Astăzi, bandajul tăierii moderne este ușor de ridicat și confortabil de purtat. Adevărat, este, de asemenea, necesar să știți cum să purtați un bandaj antenatal.
De ce am nevoie de un bandaj?
Medicii recomandă folosirea bandajului începând de la 20-22 săptămâni de sarcină, adică imediat ce burta devine vizibilă. Desigur, puteți să faceți bine fără un bandaj, dar numai dacă înainte de sarcină sunteți activ implicat în sport și întăriți mușchii abdominali. În caz contrar, bandajul este pur și simplu necesar: va ușura sarcina din coloana vertebrală și din mușchii cavității abdominale și va permite copilului să ia poziția corectă pentru livrare.
În plus, bandajul ajută la amenințarea cu nașterea prematură (nu permite copilului să coboare), este indispensabil pentru efectuarea unei sarcini multiple și poate chiar împiedica apariția vergeturilor.
Care trupa sa alegi?
Există bandaje antenatale, postnatale și universale:
- Un bandaj antenatal ajută o femeie să poarte cu mândrie o burtă rotunjită. Seamănă cu chiloți dense, în partea din față a cărui inserție elastică specială - susține și stomacul.
- Bandajul postnatal este indispensabil pentru femeile care au dat naștere prin cezariană: fixează fiabil cusăturile, ameliorează tensiunea și sprijină mușchii abdominali. De fapt, acestea sunt aceleași chiloți mari, dar deja cu un efect de tragere.
- Cu toate acestea, astăzi cel mai cerut este bandajul universal (combinat). Are aspectul unei centuri pe "Velcro" și este purtat atât înainte cât și după naștere. În timpul perioadei prenatale, partea sa largă întărește spatele, iar partea îngustă este fixată sub burtă. După naștere, centura este întoarsă: partea largă de pe stomac,
și înguste - pe spate.
Cum să îmbrăcați un bandaj pentru femeile însărcinate?
Dacă ați luat un bandaj într-un magazin specializat, consultanții de vânzări probabil ți-au spus și ți-au arătat cum să porți în mod corespunzător un bandaj antenatal. Poate că ați fost deja consultat de un ginecolog sau dacă îl veți întreba cum să puneți un bandaj pentru femeile însărcinate. Tu poți stăpâni acest lucru simplu cu ajutorul următorului algoritm:
- Lie pe spate, punând o pernă sub fese.
- Relaxați-vă și întindeți-vă pentru câteva minute. Bebelusul se va muta în abdomenul superior (senzația de greutate și presiune asupra vezicii urinare vor dispărea).
- Puneți-vă și fixați bine bandajul.
- Întoarceți-vă de partea dvs. și ușor, fără a se grăbi, ridicați-vă.
Verificați-vă: puneți-l corect pe bandaj care trece sub burtă, apucând osul pubian și se sprijină pe șolduri. Bandajul nu ar trebui să stoarce niciodată stomacul! Nu-l strângeți prea strâns, în același timp purtând un bandaj puțin strâns nu are sens.
Poți purta un bandaj de până la 5 ore pe zi, dar dacă tu sau copilul tău te simți inconfortabil, cel mai bine este să scurtezi acest timp la minim.
Cum să purtați în mod corespunzător un bandaj postnatal?
Nu vă grăbiți să vă lanțați în bandaj imediat după livrare. Medicii recomandă purtarea unui bandaj timp de 7-10 zile după nașterea unui copil. Nu purtați constant un bandaj: la fiecare 3 ore, asigurați-vă o pauză de 30 de minute. În timpul nopții, bandajul trebuie eliminat.
Purtați bandajul postpartum, precum și cel prenatal - întins pe spate, atunci când mușchii abdominali se relaxează și ocupă poziția corectă.
Cum să purtați în mod corespunzător un bandaj universal?
Regulile de a purta un bandaj universal sunt absolut aceleași ca și pentru cele prenatale și postnatale. Purtați-l într-o poziție predispusă, ridicându-vă șoldurile:
- Așezați bandajul pe canapea sau pe pat. Lasă-te ca partea mare a bandajului să fie sub talie.
- Fixați capetele bandajului sub burtă, ridicând un nivel confortabil de "tensiune".
- Ridicați-vă, corectați gradul de presiune pe abdomenul inferior.