Când să pun copilul pe patine?
Vârsta cea mai optimă pentru a începe învățarea este de 4-5 ani. Puteți face primii pași pe gheață și în 2-3 ani, copilul nu are teamă de cădere. Dar picioarele în acest moment nu sunt încă foarte stabile, iar mușchii nu sunt puternici, deci este mai bine să aștepți până mai târziu. Dar 4-5 ani este o perioadă potrivită. La urma urmei, patinajul, pe lângă faptul că oferă o mulțime de distracție copiilor, are încă un efect foarte benefic asupra întregului corp al copiilor - aer curat, încărcare pe toate grupele musculare, pregătire fizică bună, dezvoltarea coordonării și întărirea aparatului vestibular.
Cum sa alegi patinele?
Pentru a face patinajul în siguranță, mai întâi trebuie să știți cum să alegeți corect patinele pentru copilul dvs.:
- Luați o jumătate de mărime mai mult pentru a crea confort pentru călărie, sau încercați pe o pereche de șosete calde, în care copilul va fi angajat;
- pentru un jucător de hochei tineri, este mai bine să luați patine mai rigide din plastic pentru a evita rănile inutile și pentru un patinator în creștere - piele moale;
- călcâiul trebuie fixat ferm;
- lamele trebuie să fie bine ascuțite;
- cu cât lama este mai scurtă, cu cât modelul este mai agil, cu atât mai ușor va fi ca un copil să se deplaseze pe gheață;
- dacă este posibil, pentru a obține patine mai scumpe - așa-numitele termice, se adaptează la forma piciorului sub influența temperaturii;
- pentru prima dată, alegeți în mod necesar protecția pentru tânărul personificat sau jucătorul de hochei - o cască, genunchiere, tampoane pentru a proteja copilul de leziuni.
Primele patine pentru un copil trebuie să îndeplinească toate aceste cerințe. Există, desigur, opinia că primul este mai bine să luați patinele cu doi alergători, ca și înainte. Cu toate acestea, este mai bine și mai eficient să-i înveți pe copil să se echilibreze imediat pe patine cu o singură lamă, astfel încât să nu mai trebui să te recalificați mai târziu. Da, și este mai bine să luați patine cu crestături și jucători de hochei, și să figurați patinatorii, astfel încât să fie mai ușor să învețe să se oprească.
Cum să pun un copil pe patine?
În primul rând, să încerce să stea pe patine acasă. Acest lucru va da încrederea copilului în abilitățile lor. La urma urmei, este necesar să înțelegem cum este menținut echilibrul.
Înainte de a ieși pe gheață, este, de asemenea, important să-i învețe pe copil cum să cadă bine și în siguranță - înainte, mai bine pe genunchi și pe mâini, grupând. Și chiar mai bine - sprijinit de partea dvs. - este mai sigur, fără a vă expune mâinile. Antrenează-l să stea mereu pe gheață, înclinat ușor în față și pe picioare ușor îndoite - așa că evită să cadă pe spate, cu cele mai periculoase leziuni, mai ales când capul îi lovește gheața.
Cum să-i înveți pe un copil să facă skate?
Cel mai important lucru este atitudinea. Încurajați-vă copilul, dați-i încrederea în puterea lor, dar, în orice caz, nu spuneți "veți primi prima dată, doar să vă ridicați și să mergeți". Eșecurile în acest caz îl vor dezamăgi și vor învinge toată dorința de a merge.
În primul rând, trebuie să mergeți pe gheață, ridicându-vă picioarele. Fa-l, luați-vă mâinile și mergeți pe aici. Lăsați copilul să înțeleagă cum este să glisați pe gheață. Păstrați cazul înclinat înainte, genunchii îndoiți - este corect
Este timpul să înveți să încetinești. Poți să te oprești, punându-ți piciorul înapoi, ușor întorcându-l în lateral. O altă opțiune este de a pune piciorul înainte pe călcâi, ridicând vârfurile în sus. Dacă copilul începe să-și împingă picioarele - la jumătatea drumului, puteți consolida abilitățile.
Cel mai important - ai răbdare! După toate, pentru copiii de patinaj pe 50% depinde de starea ta de spirit și de sprijin!