Problemele de vedere se confruntă acum mai des. În acest sens, un număr tot mai mare de oameni sunt preocupați de răspunsul la întrebarea cum să îmbunătățească viziunea cu miopie. Și ei sunt interesați de metode independente de restabilire a vederii, fără o intervenție promptă.
Ce pot face pentru a-mi îmbunătăți viziunea?
Principiul principal al restaurării vederii se bazează pe alimentație, respectarea restului și încărcării, creșterea mobilității și respectarea iluminării necesare.
Cea mai obișnuită metodă de prevenire a miopiei este gimnastica. Specialiștii au dezvoltat numeroase seturi de exerciții care dau rezultate pozitive.
Cum de a îmbunătăți viziunea fără ochelari?
Pentru a trata în mod eficient miopia, trebuie să urmați anumite reguli:
- O dată pe săptămână ar trebui să fie abandonate iritante pentru ochi, care servesc ca un televizor, computer sau altă ocupație, tulburări de vedere. Când lucrați la un computer, trebuie să luați întotdeauna pauze la fiecare jumătate de oră
- Respectarea nutriției adecvate și îmbogățirea dietei cu pește, lapte, morcovi și ficat. Este de dorit să se utilizeze zilnic cel puțin unul dintre produsele lor enumerate.
- Răspunzând la întrebarea cum să îmbunătățiți viziunea, merită să acordați atenție metodei lui Bates, descriind în cartea sa "Viziune perfectă fără ochelari" modalități de a scăpa de miopie . Tratamentul implică o dispoziție psihologică specială, excluderea purtării de ochelari și exerciții simple.
- De asemenea, pentru a preveni vederea slabă, ar trebui să încercați să citiți mai puțin în ceea ce privește transportul și poziția în poziție verticală.
- Este important să acordați mai mult timp plimbărilor în aer liber, cel puțin o oră pe zi.
Cum de a îmbunătăți vederea cu remedii folclorice?
Retetele domestice contribuie, de asemenea, la consolidarea viziunii:
- Cu o miopie care se dezvoltă rapid, se recomandă administrarea perfuziei din frunzele urzică la începutul primăverii. Cinci linguri de plante de la sol ar trebui fierbe într-un pahar de apă. Nettles ar trebui să aleagă una pe care florile nu au apărut încă.
- Un remediu bun pentru viziune este un amestec de rădăcină de patrunjel, măcinat cu coaja de lamaie. Dacă se dorește, mierea se adaugă la mălai. Luați remedia pe o lingură înainte de mese.
- Se recomandă să beți infuzii de afine, patrunjel, ghimbir, afine și morcovi cu miopie. Afine este deosebit de util. Atât frunzele și fructele ei sunt folosite. Merele de struguri sunt zdrobite și amestecate cu apă topită (1: 2). Dimineața înainte de micul dejun, cinci picături de medicament sunt injectate în fiecare ochi.