Încălcarea funcției de purificare a corpului poate duce la diferite boli care complică viața de zi cu zi și afectează negativ starea generală și psihică. Una dintre aceste tulburări este constipația spastică.
Definiția și semnele bolii
Spatiul constipației este o întrerupere periodică a mișcărilor intestinale, care nu este cauzată de nici o boală. Cel mai adesea, cauzele constipatiei spastice pot fi:
- situații stresante și experiențe emoționale;
- diete stricte;
- fumat;
- otrăvire industrială (ca rezultat al activității profesionale).
Fiecare persoană are ritmul său individual de curățare a corpului. Dar absența golării timp de 3-4 zile poate fi un simptom al constipatiei spastice. În general, simptomatologia acestui tip de constipație este foarte diversă. În această perioadă, o persoană poate simți unul sau mai multe semne:
- umflarea sau greutatea abdomenului;
- greață;
- dureri de cap;
- colic în abdomen;
- scăderea performanței.
Defecțiunea în timpul acestei tulburări este cel mai adesea dificilă și este însoțită de eforturi sporite din partea mușchilor cavității abdominale și a perineului. La golirea intestinului, cu constipație spastică, fecalele sunt deshidratate, au un volum mic și pot fi acoperite cu o membrană mucoasă. Adesea, o vizită la toaletă cu constipație spastică nu aduce ușurarea dorită.
Tratamentul constipatiei spastice
Pentru a incepe tratamentul pentru o constipație spastică, ar trebui stabilită cauza principală a apariției acesteia. Destul de des este suficient să ajustați nutriția, pentru normalizarea intestinului. Dacă apare constipație ca răspuns la șocurile psihoemoționale, atunci, în paralel cu o dietă, se poate prescrie utilizarea sedativelor . Acestea sunt:
- novopassit;
- tenoten;
- extract de valerian, etc.
Dieta cu constipatie spastica este dupa cum urmeaza:
- Consumul de alimente grase, prăjite, aluat este redus.
- Se utilizează un număr suficient de legume fierte și fructe proaspete, preludate anterior.
- Se recomandă să gătești supe de legume și nu de supă de carne.
- Excluderea produselor astringente (orez, ciocolată, ceai puternic, carne roșie, rodii etc.).
- Pâinea albă este înlocuită cu cereale integrale sau cu pâine neagră.
- Pentru micul dejun, este de dorit să mănânci fulgi de ovăz, fierte pe apă, cu adaos de fructe uscate (prune, mere uscate), care au un efect lax.
- În dieta sunt introduse produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (zer, bifid, kefir, etc.).
De asemenea, medicii recomandă:
- Beți o zi din 1,5 litri de apă curată.
- Adăugați tărâțe (grâu, ovăz) la rație.
- Creșteți activitatea fizică (mersul pe jos).
În plus, este de dorit eliminarea completă a consumului de băuturi alcoolice și băuturi energizante.
Ca un laxativ ușor, pot fi folosite farmacii bazate pe ingrediente din plante. Acestea sunt:
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, etc.
Tratamentul cu remedii folclorice
În tratamentul remediilor spastice constipaționale folclorice pot folosi astfel de rețete:
- Două linguri de lemn dulce și o linguriță
Se amestecă semințele și se amestecă. O lingura de acest amestec ar trebui sa fie umplut cu un pahar de apa clocotita si, invelit, lăsat pentru noapte. Luați perfuzie în timpul zilei, la jumătate de oră după ce ați luat o jumătate de pahar. - Un efect laxativ ușor este posedat de merele coapte. Pentru a face acest lucru, sunt coapte în cuptor sau cuptor cu microunde până când sunt moi.
- Semănați semințele de planta și turnați o jumătate de cești de apă clocotită. Insistați 20-30 de minute și beți câteodată.
- Cu constipație prelungită sau cronică, luați o linguriță de suc de aloe 15-30 minute înainte de a mânca timp de 2-4 săptămâni.