Persoană activă și ocupată, învârtindu-se în ciclul îngrijorărilor de zi cu zi și făcând planuri pentru viitorul apropiat, uneori stabilind un stoc complet de forțe în ziua de azi. Ceea ce este apatia și cum să o recunoști din propria experiență este importantă pentru a scăpa efectiv de indiferență, trecând fără probleme în stările patologice ale psihicului.
Apatie - ce este asta?
Care este apatia unei persoane este o stare de indiferență aparentă, indiferență și dezinteres în evenimente, lipsa emoției, interes scăzut, scăderea aspirațiilor. Persoana aflată în stare apatică se evidențiază pe fundalul altor oameni, exprimă un sentiment de oboseală, îi lipsește motivația pentru acțiune, reducerea credinței în puterea proprie și în viitorul apropiat.
În anumite etape ale vieții, fiecare persoană se confruntă cu o stare de sine similară. Dacă durează câteva zile, atunci nu vă faceți griji - aceasta este norma, corpul a luat un "timp de ieșire", el, ca un computer, va face o repornire în viitorul apropiat, și apoi începe sarcini zilnice cu energie nouă. Rău, când o astfel de splină este întârziată pentru o oră mai lungă - câteva săptămâni sau luni, iar în cele mai grave cazuri - de ani de zile. Nu puteți ignora o astfel de depresie, o persoană are nevoie de ajutor, ceea ce îi va ajuta să revină la viață.
Ce este apatia în filosofie?
În interpretarea filozofilor apatiei față de tot - starea morală a unei persoane dezvoltate spiritual, care nu eclipsă activitatea minții prin emoții. Luând în aceeași măsură și cu indiferență, bucurie și tristețe, o persoană are o minte rece. Apatia este cea mai înaltă stare a minții, condiția fericirii obținută prin antrenament prelungit, în unele curente filosofice este comparată cu starea de fericire veșnică - nirvana.
Ce este apatia în psihologie?
Vitalitatea fiecărei persoane care se străduiește să obțină rezultate înalte este întotdeauna în stare tensionată. Mai ales acut este experimentat de locuitorii mega-urilor mari - cursa pentru educație, slujba decentă, un standard decent de viață impune o amprentă și pe starea mentală a individului - există o criză, ceea ce înseamnă - apatia se simte.
Psihologii descriu starea de apatie, aceasta este o încălcare a motivelor emoțional-volitive, cu o lipsă pronunțată de experiență, caracterizată de leneș, indiferență față de familie și evenimente în curs de desfășurare. Astăzi este foarte răspândită, nu poate fi caracterizată de limite clare, ceea ce duce la faptul că nu există o metodă standard pentru combaterea bolii în tratament sau o tabletă standard de apatie.
Apatia și depresia sunt diferențe
Apatia nu ar trebui să fie confundată cu plictiseala sau cu un sentiment de disperare. Este percepută ca o protecție împotriva suprapunerii nervoase, conduce automat procesele mentale într-o stare pasivă în cel mai necesar moment, protejând corpul de epuizarea nervoasă . Există o serie de factori prin care psihologii definesc diferența dintre depresie și apatie. Depresia este exprimată într-o stare constantă neliniștită, angoasă, asuprită de personalitate. Într-o dispoziție apatică, o persoană nu se confruntă cu anxietate, pur și simplu nu-și exprimă interesul.
Apatie - cauze
Există apatie față de viață, ca o consecință a treptelor trecute, este adesea experimentată după un stres emoțional lung, după finalizarea unui proiect de succes, stresul experimentat. Medicii văd corpul ca un sistem integral în care procesele de gândire sunt strâns legate de starea fiziologică, iar trauma fizică poate provoca o boală psihologică sau invers. Cele mai frecvente cauze de apatie:
- ereditate;
- boli psihice și predispoziție la acestea;
- nivel scăzut de hormoni;
- anemie;
- alergii;
- stres;
- luând medicamente;
- depresie într-o etapă ușoară;
- boli cronice;
- luând pastile de dormit și contraceptive;
- emiterea emoțională pe sol profesional;
- lipsa luminii solare;
- suprasolicitarea fizică;
- alcool sau dependență de droguri;
- traumatismul capului.
Apatie - simptomele
O persoană care a simțit că toate "deliciile" apatiei încetează să facă planuri pentru ziua de mâine, nu manifestă interes pentru noi cunoștințe, încetează să viseze. Apatia completă - un semnal care, în ordinea obișnuită a lucrurilor pentru persoana respectivă, necesită schimbări. Este mult mai ușor să recunoști corect simptomele și să scapi de această condiție în stadiul inițial decât într-o stare neglijată. Caracterizează apatia pentru astfel de simptome:
- izolare pentru comunicare;
- lene;
- somnolență;
- oboseală crescută;
- uitarea și frustrarea proceselor de gândire;
- formularea vagă a pedepselor în timpul conversației;
- dorinta de singuratate;
- lipsa oricăror unități;
- nu există nicio inițiativă;
- activitate scăzută;
- nu este nevoie să iubiți și să fiți iubiți.
Ce cauzează apatia?
Apatia completă a vieții este o stare patologică a sistemului nervos care necesită tratament. Poate depăși o persoană de la orice vârstă, fără să aleagă prin statut social. Tinerii și cei fără griji, oameni în vârstă matură și cu o reputație solidă, pot întâlni brusc o astfel de problemă. Pentru a evita consecințele grave, atunci când apatia prelungită este cauza sinuciderii, este important să se acorde atenție stadiului indiferent de realitate pe termen lung, pentru o persoană iubită.
Cum de a ajuta o persoană cu apatie?
Este destul de posibil să găsim în mod independent interesul anterior pentru viață. Persoana aspirantă își dă seama că o ședere îndelungată într-o astfel de odihnă nu aduce rezultate pozitive - relațiile de afaceri importante se opresc, starea de apatie conduce la degradare și defecțiuni în ritmul de viață stabilit, dar există oameni care nu pot ieși din această stagnare fără ajutor. Cum să-i ajuți:
- să arate persoanei că este necesar, să se întoarcă la el pentru sfaturi sau ajutor, chiar dacă nu este în mod clar gata să-și arate activitatea;
- consacrați-i următoarelor planuri simple pentru câteva zile înainte, angajându-vă într-un anumit loc de muncă;
- să facă schimbări în situația obișnuită, să schimbe interiorul;
- faceți o vacanță sau o zi liberă, petreceți-o într-o vacanță activă, neobișnuită.
Apathy - cum să lupte?
Pentru a înțelege modul de depășire a apatiei, sarcina inițială va fi să aflăm cauza apariției, care a cauzat starea apatică. Este necesar să se stabilească factorii care provoacă astfel de goluri emoționale, dacă este vorba de ajutorul unui iubit, trebuie să crezi în eul puterii și să vorbești constant despre el. Coboară-ți mâinile după primele încercări, nu poți lăsa starea apatică. Uneori apatia apare pe fundal:
- boli grave;
- după pensionare;
- concedieri din munca preferată;
- pierderea celor dragi.
În astfel de cazuri, este necesar să se arate o abordare rezonabilă (și să se pună la dispoziție argumente inteligibile) - să se încredințeze unei persoane capabile de starea fizică și mentală de îngrijire și de faptă, să provoace o dorință de a fi necesară și iubită. Dacă nu puteți ieși din "lăstarile" indiferenței, trebuie să vă adresați unor specialiști care ajută la scăderea atitudinii apatică față de lumea din jurul vostru.
Apathy - ce să faci dacă nu vrei nimic?
Cum să scapi de apatie și să depășești apatia poate, uneori, să cedeze cerințelor sale. Petreceți o zi sau două oprirea telefonului și inactiv situată pe canapea, foarte util. Adesea, după astfel de "măsuri preventive", există deseori dorința de a reveni la realitate. Puteți regândi valorile și prioritățile vieții - aceasta este o etapă importantă, fiecare personalitate care se dezvoltă în mod armonios:
- Pentru o persoană cu mari realizări în sfera profesională, luați în considerare lucrul la "uzură" și importanța acesteia.
- Pentru cei care fac lucruri în direcția opusă, pentru a-și reaminti - un om își construiește viața de unul singur și efortul de a lucra pe el însuși va fi o bază de succes pe care mâine va sta ferm.
- Modificați cercul de comunicare. Noile interese deschid noi dorințe, încurajează învățarea de noi competențe. Să se angajeze în hobby-uri neobișnuite (dans, biliard, yoga sau chiar o secțiune de karate) care stimulează de fiecare dată să ridice cererile pentru sine și să crească.
Medicatie pentru apatie
Dacă nu reușiți să depășiți apatia lungă cu propriile eforturi, o decizie sensibilă va fi un apel către un psiholog care știe ce apatie și metode de combatere a acestuia sunt. Ignorarea prelungită a simptomelor poate duce la eșecuri de memorie și reacții inadecvate în percepția circumstanțelor. Un remediu eficient pentru apatie este determinat de către medic după analiza stării pacientului. Metodele diferite, precum și combinația lor, dau rezultate pozitive în lupta împotriva bolii:
- hipnoza;
- psihanaliza;
- stimulentele de stimulare a psihicului - antidepresive.
Vitamine din apatie
Lupta cu apatia poate fi făcută cu ajutorul medicinii tradiționale, preparând amestecuri de fructe uscate, compoziția de usturoi-lămâie, mumia farmaciei. Diagnosticul de apatie poate apărea pe fondul epuizării generale a corpului, după bolile transferate, când imunitatea este slăbită. Lipsa elementară de vitamine - beriberi, poate provoca o stare de apatie lipsa de vitamine: B12 și D.