În medicina grecească veche, o atenție deosebită a fost acordată diferitelor fluide. Ele au fost considerate sursa vieții, puterii, sănătății și chiar asociate temperamentului omului, stării sale interioare. Prin urmare, aproximativ în secolul VI î.Hr. o vizită la baie a devenit o procedură obligatorie pentru întreaga populație. Medicii greci antic, în special Hippocrates, au studiat cu atenție efectul acestei măsuri asupra corpului, starea organelor interne și a sistemului musculo-scheletic.
Care este baia lui Hippocrates?
Procedura se desfășoară într-o cameră cu pereți din piatră naturală. Menține o temperatură constantă de 35 de grade Celsius. Umiditatea în acest caz poate fi ajustată în funcție de bunăstarea și dorința vizitatorilor. În plus, în baie sunt mese de masaj încălzite pentru manipularea articulațiilor și coloanei vertebrale.
Cât de utilă este baia Hipocrate?
În plus față de faptul că baia în sine este una dintre cele mai bune modalități de a menține puritatea ideală a corpului și a pielii, acesta îndeplinește următoarele funcții:
- îmbunătățirea funcționării transpirației și a glandelor sebacee ale pielii;
- accelerarea proceselor metabolice;
- creșterea alimentării cu sânge și circulația în țesuturi moi;
- curățarea pielii de particulele excesive de grăsime, praf și murdărie;
- eliminarea substanțelor toxice din epidermă.
Vaporii de apă stimulează în mod semnificativ organismul ca un întreg, tonifică și afectează favorabil sistemul cardiovascular.
Trebuie remarcat faptul că băile ajută la creșterea concentrației de celule sanguine - celule roșii și leucocite, precum și cantitatea de hemoglobină. Acest lucru ne permite să întărim aprovizionarea cu oxigen a organelor și să creștem rezistența la organismele patogene și viruși și să susținem imunitatea.
Un alt efect benefic este activarea funcțiilor respiratorii ale plămânilor. Frecvențele, respirațiile profunde și exhalările normalizează termoreglarea întregului organism, reducând schimbul de gaze în toate celulele.
După efort fizic intens, baia lui Hippocrates este pur și simplu de neînlocuit. De la suprafața pielii, celulele moarte ale epidermei sunt îndepărtate împreună cu produse de dezintegrare celulară și excedente grase.
Mai mult, procedura avută în vedere are un efect excelent asupra muncii rinichilor, ficatului, intestinului, stomacului, glandelor endocrine, sistemului nervos central și periferic, asupra stării psihoemoționale a unei persoane și a stării sale de dispoziție.
Principalul avantaj al băii Hipocrate este efectul asupra coloanei vertebrale și a sistemului musculo-scheletal al omului. Efectul terapeutic se manifestă în tratamentul bolilor articulare, radiculitei, miozitei , nevrită, osteochondrozei, artrozei și artritei, entorse ale mușchilor și ligamentelor, sciatică și alte afecțiuni similare. Acest lucru se realizează prin combinarea efectului de vindecare al aburului, umidității și creșterii temperaturii corpului cu aromoterapia, prin inhalări cu fitoextracte.