Pentru a menține pielea tânără și proaspătă, aveți nevoie nu numai de a folosi cosmetice speciale. Este necesar să se efectueze proceduri complexe de întinerire pentru o persoană, cea mai eficientă dintre care va fi discutată în acest articol.
Cum de a întineri fețele - căile disponibile
Până în prezent, există multe metode și tehnici diferite pentru întinerirea pielii, care împiedică apariția ridurilor și eliminarea lor. Cele mai populare:
- Hardware cosmetologie.
- Măști și creme anti-îmbătrânire.
- Dieta speciala.
- Masajul pielii.
Firește, cel mai rapid efect este obținut cu ajutorul cosmetologiei hardware, dar această metodă nu este potrivită pentru toată lumea din cauza costului ridicat al procedurilor și a unei perioade suficient de lungi de reabilitare în unele cazuri. Prin urmare, majoritatea femeilor preferă metode mai lente, dar nu mai puțin eficiente.
Măști eficiente de întinerire
Cosmetica profesionala ofera o selectie imensa de astfel de produse. Cele cinci cele mai bune măști de întinerire:
- Mască anti-rid (ChristianDior). În plus față de ridurile netezite, produsul îndeplinește funcții de hidratare și hrănește profund pielea, protejează-l de uscare în timpul sezonului fierbinte.
- Luster (Galan Cosmetics). Efectul mascului se datorează concentrației ridicate de acid hialuronic, care reia procesele de producere a elastinei și a colagenului în celulele epidermice.
- Microcellulare (Guam). Acest remediu vizează accelerarea regenerării pielii prin exfolierea ușoară a celulelor moarte cu acid glicolic.
- Fără răni de la Surgetics Defy (Ginenchy). Masca este foarte eficientă chiar și cu riduri profunde și mari. O concentrație ridicată de ingrediente active permite obținerea în cel mai scurt timp a creșterii elasticității pielii.
- Mască de protecție anti-rid (Frais Monde). Datorită lutului termic din compoziție, acest produs asigură saturarea celulelor pielii cu oxigen și îmbunătățirea microcirculației sângelui.
Dieta de întinerire a lui Perricone
Principii de bază:
- Excludeți cafeaua sau limitați utilizarea acesteia la 2 cani pe zi;
- să mănânci fracționată, la fiecare 4 ore;
- fiecare masă trebuie să includă proteine animale (slabă), acizi grași și carbohidrați din legume sau fructe;
- de trei ori pe săptămână trebuie să adăugați 1 lingură de ulei de măsline și aproximativ 200 ml de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
- bea zilnic cel puțin 9-10 pahare de apă curată;
- Nu gătiți alimente cu grăsime suplimentară, nu prăjiți și nu coaceți feluri de mâncare;
- să acorde prioritate peștelui gras;
- excludeți dulceața.
A adera la o astfel de dietă ar trebui să fie de cel puțin o lună pentru a obține un efect vizibil și pentru a salva rezultatul pentru o perioadă lungă de timp.
Masaj japonez de întinerire Asahi
Tehnica de masaj propusă are următoarele funcții:
- Crește tonusul muscular al feței.
- Restaureaza circulatia sangelui in piele.
- Accelerează scurgerea limfei.
Masajul durează doar 10 minute și este destul de simplu în execuție:
- sunt masate primele ganglioni limfatici în apropierea urechilor;
- Apoi, este necesar să se treacă la limfonoduli superficiali de col uterin, sunt cercetați sub falțul inferior;
- ultima masteaza ganglionii limfatici jugulare. Ele sunt situate pe laturile gâtului, chiar deasupra cavității jugulare.
Masajul se efectuează exclusiv cu mici tampoane de degete cu o intensitate suficientă. În timpul procedurii, este necesar să se efectueze nu circulare, ci ca și cum ar fi mișcări de împingere. Această tehnică ajută la întărirea circulației limfei, curățarea țesuturilor din substanțele nocive acumulate. În plus, sângele este saturat rapid cu oxigen.