Pentru adaptarea cu succes și starea zilnică a copiilor într-o instituție de învățământ preșcolar (DOW) este pur și simplu necesar să se facă relaxare. Acest lucru este necesar pentru a elimina de la ei o stare de tensiune sau oboseală, care rezultă din primirea unei cantități uriașe de informații și de o comunicare constantă cu alți membri ai grupului.
Relaxarea copiilor în grădiniță se poate face în mai multe moduri:
- creați o cameră pentru relaxare;
- organizarea unui colț în grup sau separarea zonei de relaxare;
- pentru a efectua pauze de relaxare sau exerciții.
Realizarea exercițiilor de relaxare
Se recomandă efectuarea a două exerciții pe zi:
- 1-e - relaxare musculară în contrast cu stresul;
- 2 nd - relaxare conform prezentării.
Pentru a face o pauză de relaxare, copiii se potrivesc pe covor, își închid ochii, profesorul într-o voce scăzută, liniștită citește poezia, iar băieții, conform instrucțiunilor sale, efectuează sau relaxează mușchii sau ceva. Toate acestea se fac la sunetul muzicii clasice silentioase. Renunțarea la starea de relaxare ar trebui pronunțată mai tare, mai rapidă și mai rapidă.
Exercițiile de relaxare care se desfășoară în grădiniță sunt foarte multe: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Mouth Rotation", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree" "Rece - fierbinte", "Sunny și nor" și altele.
Exercitarea zilnică a acestor exerciții preda copiilor autoreglarea stării de spirit.
Organizarea camerei de relaxare în grădiniță
O astfel de cameră este creată conform următoarelor recomandări:
- Pentru amenajarea unor astfel de spații, folosiți mobilier modular, proiectarea cărora ar trebui să fie modificată periodic.
- Alegerea unei scheme de culori generale este necesară prin metodele lui A. Etkind sau M. Lusher.
- Asigurați-vă că creați un loc pentru intimitate: o casă sau un cort.
- În încăpere pentru a plasa obiecte și aparate luminoase,
radiind o lumină diferită: o minge de sticlă, un proiector, o rețea luminoasă, o fibră de sticlă, o coloană cu bule luminoase. - Faceți o zonă de oglindă sau masaj: o piscină uscată, covoare.
- Echipați echipamentul necesar terapiei muzicale.
Dacă în grădiniță nu este posibilă alocarea unei încăperi întregi de relaxare, faceți un colț sau o zonă în fiecare grup. Acolo puteți pune o piscină uscată, proiectoare, jucării moi, jocuri care ajută la ameliorarea stresului și tensiunii la copii.