Herniile intervertebrale au fost recent diagnosticate mai des. Principalul motiv al acestei probleme este că majoritatea oamenilor conduc un stil de viață sedentar și complet nesportan. Din acest motiv, chiar și încărcăturile inessiale ale coloanei vertebrale sunt foarte dureroase. Tratamentul poate fi conservator și chirurgical. După operația de înlăturare a herniei intervertebrale, pacientul are nevoie de reabilitare. Dar, din păcate, mulți pacienți neglijează procedurile de reabilitare, crezând că intervenția chirurgicală va fi mai mult decât suficientă pentru o recuperare completă.
Principalele etape de recuperare după o operație pentru a elimina hernia intervertebrală
Avantajul extraordinar al procedurii de îndepărtare a herniei este că, după evacuare, pacientul nu simte durere. Având în vedere că boala a scăzut, oamenii încearcă să se întoarcă cât mai curând posibil la modul obișnuit de viață, provocând astfel recăderi - hernia se formează din nou și, prin urmare, sunt necesare operații repetate.
Specialiștii disting trei perioade principale de reabilitare după o operație de înlăturare a herniei intervertebrale:
- Primul se încadrează în primele două săptămâni și constă în eliminarea senzațiilor dureroase și a suportului moral al pacientului.
- În perioada târzie, începând cu două săptămâni după descărcarea de gestiune și durează până la câteva luni, o persoană se adaptează și se obișnuieste cu autoservirea.
- Perioada întârziată de reabilitare durează o viață, iar scopul principal al acesteia este prevenirea recidivelor și întărirea coloanei vertebrale.
După operația de a elimina hernia intervertebrală, restricțiile privind activitatea fizică sunt eliminate treptat. Acest lucru se face pentru a restabili tonusul muscular, mobilitatea și funcțiile de bază ale sistemului musculo-scheletic.
Complexul de reabilitare constă de obicei din:
- tratamentul medicamentos;
- tratament sanatoriu;
- exerciții fizice și fizice;
- proceduri fizioterapeutice.
Cele mai eficiente medicamente sunt considerate a fi medicamente antiinflamatoare. Îmbunătățește umflarea și ameliorează senzațiile neplăcute care apar după operație.
Este foarte util după operație eliminarea masajului herni intervertebral. Beneficiile vor fi și mai mari dacă o combinați cu proceduri fizioterapeutice, cum ar fi:
- electroforeză;
- iontoforeza;
- Terapia cu EHF ;
- tratament cu noroi;
- terapia magnetică;
- fonoforeza;
- ultrasunete.
Ele ajută la accelerarea procesului de recuperare și promovează activarea proceselor metabolice. Datorită procedurilor, inflamațiile coboară, de obicei, circulația sângelui se îmbunătățește, nervii reținuți sunt restabiliți.
Exerciții fizice după operație pentru îndepărtarea herniilor intervertebrale
Înainte de a începe cursurile, este important să rețineți că toate exercițiile trebuie făcute cu atenție. Miscari clare sunt inacceptabile:
- Întinzându-vă pe spate, întindeți-vă brațele de-a lungul portbagajului. În detrimentul necesității de a strânge pumnii, ridicați picioarele până la trunchi și ridicați puțin capul.
- Gimnastica după operația de a înlătura hernia intervertebrală include, de asemenea, un exercițiu simplu ca tragerea genunchiului la piept.
- Mâinile se întind în direcții diferite și apasă picioarele ferm pe podea. Acum, ridicați lent pelvisul.
- Aduceți genunchii în stomac, respirați și relaxați-vă prin inhalare.
- Stați pe toate patru, îndreptați-vă și trageți înapoi piciorul stâng și brațul drept și apoi invers.
Contraindicații după operația de înlăturare a herniei intervertebrale
Imediat după extragerea unor acțiuni este necesar să refuzați. De exemplu, nu puteți:
- ridicarea greutăților;
- pentru a merge în ședință în transport;
- mers pe jos pentru mai mult de trei ore în corsetele postoperatorii;
- fumat;
- bea alcool;
- SuperCool.