Poziția greșită nu este doar un dușman al frumuseții, ci și o sursă de diverse probleme de sănătate, printre care: nervi ciupiți, tulburări circulatorii, deplasări ale organelor interne și altele. Poziția corectorului - o adaptare care poate corecta unele defecte ale coloanei vertebrale și poate împiedica dezvoltarea acestora.
Posture Corrector - Tipuri
Pentru a alege un corsete pentru postură, trebuie să consultați un medic ortoped care va efectua examinările necesare, va stabili tipul și gradul de deviere de la normă și va face recomandări individuale. Acest dispozitiv aliniază și fixează coloana vertebrală în poziția corectă, determinând-o să se obișnuiască cu aceasta. Trebuie să se înțeleagă că corectorul de poziție nu poate fi singura metodă de tratament, dar trebuie utilizat împreună cu alte metode - fizioterapie, masaj, gimnastică, terapie manuală și așa mai departe. Luați în considerare ce fel de corectori de postură există.
Reklinator-Corrector Postura
Acest tip de adaptare, ca un declinator ortopedic, constă din două bucle largi și rigide de buclă, fabricate din țesătură, traversând pe lamele umărului și acoperind umerii. Corectorul este așezat pe partea superioară a spatelui, ca o vestă și promovează retragerea umerilor înapoi, împiedicând înclinarea în timpul mersului pe jos, al muncii, al exercițiului. Există două tipuri de reclinare:
- Profilactic - se caracterizează printr-un grad mai redus de rigiditate, ajutând la o ușoară încălcare a posturii, înclinarea.
- Terapeutic - mai întins, folosit după leziuni, cu scolioză , osteochondroză , un grad grav de violare a posturii.
Corectorul toracic al posturii
Acest corector este proiectat pentru a afecta coloana vertebrală toracică și a corecta defectele sale. Structura sa poate fi diferită:
- talie elastică cu curele de umăr, care în fața toracelui, fixându-se din spate într-un rigid, strâns adiacent coloanei vertebrale;
- corset sub forma unei centuri largi, care acopera pieptul si fixeaza rigid coloana vertebrala cu restrictii ale miscarilor.
Recomandă un corset toracic pentru spate cu scolioză și kyfoză cu localizare în această zonă, poziție anormală a scapulei, osteoporoză, osteochondroză, înclinare severă, recuperare din leziuni. În funcție de gradul de încălcare, se folosesc construcții cu diferite grade de rigiditate:
- ușor - este fabricat din țesut elastic, este folosit pentru încălcări minore sau pentru prevenire;
- rigide și semi-rigide - au rigidizări metalice sau plastice integrate, prin care coloana vertebrală este fixată ferm, evacuând mușchii regiunii toracice și eliminând sindromul durerii.
Corectorul toracolumbar al unei posturi
Acest produs este alcătuit din două curele transversale care sunt purtate pe umeri și o curea largă cu fermoar pe abdomen pentru regiunea lombară a spatelui. În plus, designul include rigidizări metalice pentru fixarea coloanei vertebrale toracice și lombare. Dispozitivul este destinat purtării pasive (nu se poate angaja în sport, activitate fizică activă), ajută la formarea unei poziții corecte, la reducerea sindromului de durere. Recomanda acest corset pentru scolioza, spondiloza, spondilolisteza, cifoza si in urmatoarele cazuri:
- perioada de reabilitare după o fractură a coloanei vertebrale sau după intervenții chirurgicale pe coloana vertebrală;
- fixarea claviculei după leziuni și operații în timpul fazei de recuperare;
- hernie intervertebrală ;
- nevralgie intercostală ;
- lumbago;
- osteocondroză, osteoporoză .
Postul corectorului magnetic
Un astfel de corector al posturii asigură un puternic efect fizioterapeutic datorită includerii în design a magneților, care creează un câmp de forță magnetic. Se compune dintr-o coloană semi-rigidă sau rigidă din spate, centură în jurul centurii și curele, care sunt transportate peste umeri. Magneții sunt construiți vertical de-a lungul liniei vertebrale și orizontal pe regiunea lombară. Principiul funcționării acestui dispozitiv medical este după cum urmează:
- activarea circulației sângelui în țesuturile musculare;
- îmbunătățirea proceselor metabolice;
- creșterea tonusului vaselor de sânge;
- relaxarea spasmelor;
- reducerea durerii.
Purtarea unui corzet magnetic este prescrisă pentru diverse forme de tulburare de postură, probleme de spate cu sindroame dureroase, pentru prevenirea persoanelor cu sedentare. Are o adaptare și o serie de contraindicații:
- forme acute de boli ale sistemului musculo-scheletic;
- prezența stimulatorului cardiac implantat;
- pompe de insulină;
- patologia cardiovasculară severă;
- hipertensiune arterială;
- sarcinii.
Corpul electronic al posturii
Absolut un alt principiu al muncii la dispozitive noi - cititorii electronici ai unei posturi. Acesta nu este un corset, ci un dispozitiv compact care este atașat corpului, lenjeria de corp, atârnă în jurul gâtului sau se potrivește în buzunar. Datorită unui senzor special, dispozitivul monitorizează constant poziția corpului, îl compară cu poziția anatomică corectă și trimite un semnal (vibrează sau emite semnale sonore) imediat ce postura devine incorectă. În același timp, cu cât este mai lungă și mai lungă poziția greșită a trunchiului, cu atât este mai intensă semnalul "alarmant".
Merită să înțelegem că un astfel de dispozitiv încurajează doar o persoană să-și țină spatele drept, ceea ce în cele din urmă dezvoltă obiceiul potrivit. Ea este preventivă și este adesea recomandată persoanelor care petrec mult timp într-o poziție șezândă, precum și elevilor atunci când fac temele. Probleme grave pe care dispozitivul nu le poate rezolva. În plus, există un corector special pentru postură, care la momentul scrierii scanează informații despre poziția corpului corpului și, dacă este deviat de la normă, trage vârful tijei, permițând scrierea până când persoana îndreaptă spatele.
Corset pentru postură - cum să alegi?
Întrebând cum să alegi un corector pentru postură, trebuie să consulți un specialist, mai ales dacă dispozitivul este achiziționat pentru a corecta problemele grave. Medicul va recomanda tipul și rigiditatea corectă a produsului, în funcție de forma, locația și gradul de curbură a coloanei vertebrale și de starea musculaturii spatelui. Asigurați-vă că acordați atenție următorilor factori:
- Dimensiunea corsetului - când cumpărați corectorul posturii, urmați instrucțiunile de pe dispozitivul în care este indicat sistemul de calibrare.
- Materialul produsului - este mai bine să se acorde prioritate materialelor hipoalergenice și naturale, moi și elastice.
- Comoditate - părțile tari ale corsetului nu trebuie să se îndoaie, să împingă, să provoace disconfort.
Corectorul posturii pentru copii
Corectorul posturii copilului poate fi recomandat deja de la vârsta de șase ani când copilul are primele semne de postură anormală, curbură a coloanei vertebrale și asimetrie a mușchilor spatelui. Adesea, dispozitivele corective pentru copii sunt realizate pe bază moale, au o construcție ușoară, dar în cazul unor deformări severe, sunt necesare structuri cu nervuri rigide. Pentru a corecta defectele din partea superioară a coloanei vertebrale, corzile sunt recomandate sub forma unei veste, a reclinatoarelor, iar pentru centurile inferioare - centuri de susținere.
Corector al posturii pentru adulți
Dispozitivele pentru adulți sunt ușor diferite de corectorii copiilor. Este mult mai dificil pentru pacienții vârstnici să corecteze patologiile coloanei vertebrale, dar minimul care poate fi așteptat după purtarea unui corsete este de a preveni curbarea ulterioară a axei coloanei vertebrale, ceea ce este deja un rezultat bun. Cel mai eficient este un corector rigid și semi-rigid, care are o funcție corectivă curativă.
Dimensiunile corectorului posturii
Alegerea unui corector de poziție ortopedică, trebuie să știți că în majoritatea cazurilor dimensiunile acestor produse variază de la xxs la xxl. Pentru a determina mărimea, trebuie să măsurați parametrii determinanți - creșterea, circumferința pieptului (pe inspirație) și talie. Corpul corect de corectare a posturii nu provoacă disconfort în timpul purtării prelungite, în mod convențional adiacent la corp și nu la frecare. Dacă dimensiunea dispozitivului este incorectă, acesta nu va efectua funcțiile.
Corrector postura - rating
Pentru a achiziționa cel mai bun corector pentru postură, trebuie să contactați o farmacie sau un magazin de echipamente medicale specializate în care sunt vândute produse certificate de calitate. Iată o scurtă listă de mărci de corectori care sunt în cerere și au recenzii bune pentru pacienți:
- Suport magnetic pentru postura - corector magnetic al posturii.
- OttoBock Dosi RB1068 - corector toracic cu un grad de fixare facil.
- Lumbitron LT-330 Orliman - un corset rigid toracolumbar.
- Trivès Evolution T-1778 este o cuvertură cu nervuri de rigidizare.
- ISWEO Tirami-su este un corector electronic.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - tip corset-lombar cu rigidizări.
- Pani Teresa PT0201 - corector toracic.
Cum poti purta un corset pentru postura?
Un corset sau un retinator pentru spate este adesea purtat câteva ore pe zi, cu un minim de timp (aproximativ 1-2 ore pe zi), adăugând zilnic timp de 20-30 minute și aducerea treptată până la 5-6 ore. După 3-4 luni, uzura trebuie redusă în fiecare săptămână timp de 1 oră, ceea ce duce la zero. Dacă este necesar, cursul poate fi prelungit pentru încă 1-3 luni. În ceea ce privește corectoarele de tip electronic, ele pot fi purtate în mod constant, decolorându-se numai noaptea și în timp ce se joacă sport. Aparatul este purtat pe corpul gol sau pe haine subțiri.