Pot să iau pătrunjelul însărcinat?

Doar o femeie a aflat că în curând a fost destinată să devină mamă, a început să ia o atitudine foarte responsabilă față de ceea ce este inclus în dieta ei. De mult timp a fost cunoscut faptul că pătrunjelul, adesea adăugat la prima și a doua feluri de mâncare, poate afecta foarte grav sarcina. În această privință, apare o întrebare naturală - poate fi o pătrunjelă proaspătă gravidă, precum și tot felul de condimente cu utilizarea ei.

Beneficiile patrunjelului proaspăt

Compoziția chimică a plantei include toată vitamina C necesară și în cantități mari. Aceasta înseamnă că patrunjelul este indispensabil pentru avitaminoza de primăvară și ajută organismul să crească imunitatea, ceea ce este deosebit de important în timpul sarcinii.

În plus, patrunjelul conține multă fier în formă ușor digerabilă, iar toată lumea știe că femeile gravide suferă adesea de anemie, iar fructele - de la hipoxie din cauza conținutului scăzut de ferum din sânge. În plus, acidul folic, atât de necesar la începutul sarcinii pentru formarea adecvată a sistemului nervos, se regăsește și în verdeața pătrunjelului proaspăt. Deci, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să mănânci pătrunjel în timpul sarcinii este simplu - da, bineînțeles, este posibil și necesar, deoarece această plantă picantă de vindecare și gustare își completează echilibrul mineralelor și vitaminelor din organism.

Rău de patrunjel în timpul sarcinii

Pentru a nu face rău unui copil, există patrunjel în timpul sarcinii dacă puteți respecta normele necesare. Aceasta înseamnă că verdele nu doare, dacă adăugați puțin la salată și supă, dar fără fanatism.

Dar există o grămadă de ciorchini de pătrunjel, deoarece, în cantități mari, pot provoca spasme musculare și chiar pierderi de sarcină datorită tonului crescut al uterului. Acest lucru se poate întâmpla în orice moment, dar mai ales prudența se referă la primul trimestru. Deci, verdele ar trebui să fie utilizate cu competență, și apoi va beneficia numai mama și corpul în creștere al copilului.