Pot alăpta un cârnați?

Pentru femeile care alăptează, există prea multe restricții asupra alimentelor. Se crede, în general, că mama în timpul alăptării trebuie să mănânce numai alimente sănătoase, iar ea ar trebui să uite mâncarea preferată. Este așa? Nu chiar. Desigur, dieta unei femei ar trebui să fie bogată în vitamine și minerale, care sunt atât de utile pentru sănătatea ei și pentru dezvoltarea corectă a copilului. Dar este important ca mama mea să aibă încă o stare bună și, prin urmare, trebuie să se bucure de mâncare. Nu ar trebui să renunțe complet la alimentele preferate. Uneori vă puteți permite citrice, fructe de mare, o cafea, legume și fructe roșii, dar cu o condiție importantă încât să nu provoace agresiuni la alergii.

În acest articol vom examina problema dacă o mamă care alăptează poate fi mezeluri fierte.

În general, în timp ce bebelușul dvs. are mai puțin de 3 luni - aveți grijă să alegeți alimente. Apoi introduceți treptat preferințele dvs. preferate în dieta dumneavoastră. Ate - și urmăriți o miros: dacă se simte bine, lăsați produsul în dietă. Principalul lucru este că alimentele pe care le consumi nu provoacă o alergie la copil.

Răspunzând la întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce cârnați, dorim să reamintim că produsele din producția industrială au multe substanțe dăunătoare - conservanți, aromatizanți, agenți de stimulare a gusturilor etc. De aceea, când alăptează o femeie nu ar trebui să le consume în alimente în orice cantitate.

Reguli de urmat

Deci, dacă ați decis încă că veți mânca acest produs, mai întâi să începeți să mâncați un gram de cârnați sau cârnați pe stomacul gol. Dacă ați observat cu atenție în timpul zilei reacția zmeilor și este veselă și sănătoasă, atunci vă puteți permite ocazional să folosiți cârnați. Poate o mamă care alăptează să mănânce în fiecare zi cârnați fierți? Nu, nu este. Lasati-l sa ramana o delicatesa in dieta dvs., mancati-l rar si in cantitati mici - nu mai mult de 50 de grame pe zi.

Înainte de a încerca un cârnați sau cârnați, uitați-vă la compoziție. Producătorul responsabil trebuie să indice dacă există coloranți, emulgatori și alți aditivi chimici din acesta. Probabil, conține proteine ​​din soia. Atunci mama ar trebui să refuze un astfel de tratament. De asemenea, nu mancati produse din carne, compozitia de care nu stiti.

Fiți atenți la data fabricării cârnaților. Chiar dacă produsul nu a expirat, aveți grijă: după ce ați luat un cârnaț prea proaspăt nu veți simți nimic, dar copilul dumneavoastră, nu este exclus ca el să se simtă rău. La primele semne de otrăvire, cereți imediat o ambulanță.

Deci, am discutat dacă este posibil ca mama care alăptează să aibă cârnați și cârnați. Ar trebui amintit faptul că industria modernă produce produse de calitate scăzută a cărnii. Nu credeți, de asemenea, anunțurile și declarațiile că mezelurile conțin carne naturală. Preferați cerealele, fructele, legumele, brânza de vaci, carnea fiartă cu conținut scăzut de grăsimi.

Astfel, răspunzând la întrebarea dacă este posibil să mănânci cârnați fierți unei mame care alăptează, vrem să oferim sfaturi - mâncați alimente care vă vor ajuta copilul.