Pentru a întări sistemul imunitar și nervos, pentru a îmbunătăți digestia și procesele metabolice în corpul nou-născutului, îl puteți face un masaj relaxant.
Este un complex de mișcări de frecare și frecare pe stilouri, degete, picioare, burtă, spate, pe care fiecare mamă le poate desfășura independent.
Tehnica de a efectua un copil de masaj relaxant
Masajul relaxant va aduce copilului bucurie și beneficii dacă mama va respecta următoarele recomandări:
- cel mai adesea procedura este acordată copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 12 luni;
- este important să alegeți timpul optim pentru masaj (45 de minute înainte sau după hrănire, imediat după baie);
- pentru început durata procedurii nu trebuie să fie mai mare de 3 minute, în timp poate fi mărită la 20 de minute;
- se recomandă să faceți masajul de 1-2 ori pe zi în același timp;
- în timpul procesului, trebuie să vorbiți cu copilul, să spuneți poezii sau să cântați cântece, puteți include și muzică relaxantă moale;
- Înainte de procedură este necesară ventilarea camerei și spălarea temeinică a mâinilor;
- Nu trebuie să i se permită copilului să provoace dureri și disconfort, deci este necesară monitorizarea atentă a reacției copilului;
- dacă miezul începe să plângă și să fie capricios, cel mai bine este să opriți procedura;
- pentru a obține un efect maxim, puteți cumpăra o cremă sau un ulei special pentru masaj, totuși merită considerat că astfel de produse pot provoca alergii , așa că înainte de a utiliza este mai bine să vă asigurați siguranța.
Masaj pentru sugari cu hipertensiune arterială
Unii experți susțin că un masaj relaxant poate fi util pentru un copil deja în prima lună de viață, în special în cazurile în care bebelușul este în mod clar exprimat hipertonia .
Hypertonus - acesta este un fenomen foarte frecvent în rândul nou-născuților, care se datorează șederii prelungite a copilului în poziția de embrion. În consecință, toate grupurile musculare ale copilului după naștere sunt în tensiune și învață treptat să se relaxeze.
Masajul relaxant zilnic al picioarelor la sugarii cu hipertensiune arterială va permite, cât mai curând posibil, revenirea la normal a tonusului muscular și va contribui, de asemenea, la dezvoltarea sistemului motor.
Fiecare mamă își poate face un masaj relaxant.
| Masaj cu piciorul. Cu mâinile calde, cu o picătură de ulei, trageți ușor piciorul de la călcâi la degete. | Du-te la lovituri de-a lungul întregului picior de la glezna la coapsă. Aduceți mâna la șold, masați-o într-o mișcare circulară. Faceți același lucru cu celălalt picior. | Tăiați ușor umerii, apoi mutați-le de mai multe ori de la umeri la piept și mutați-vă în mâini - masați până la încheieturi. |
| Strângeți burta într-o mișcare circulară în jurul buricului în direcția acelor de ceasornic, cu presiune ușoară. | Degetul degetelor atinge vârful degetelor copilului, începând de la mijlocul frunții și terminând cu colțurile gurii. | Întoarceți bebelușul peste burtă și cu ambele mâini, trageți spatele gâtului, apoi glisați peste fese și picioare. Faceți mai multe astfel de mișcări. |