Metoda lui Estivil sau cum să-i înveți pe copil să doarmă?

Copiii cresc și, uneori, în modul în care părinții ridică întrebări cu privire la reeducarea lor. Foarte adesea, mamele și tații, bucurându-se de momente de intimitate cu copilul, fac greșeala de a le lua cu ei în pat sau de a le roți în mod constant pe arena. Dar aici copilul a devenit mai în vârstă și era timpul să adormi independent, dar copilul cere insistent atenția părinților, refuzând să adoarmă el însuși. Cum să înveți un copil să doarmă singur, va ajuta la înțelegerea metodei lui Estivil, care în multe țări ale lumii sa dovedit a fi pozitivă. Acest program de creștere a unui copil la somn independent a fost publicat pentru prima dată în anul 96 al secolului al XX-lea. Dezvoltat de faimosul ei medic spaniol pentru tulburări de somn.

Cum funcționează tehnica?

Metoda doctorului Estivil este aceea care, obișnuită să adoarmă cu mama copiilor, este învățată să adoarmă pe cont propriu. Baza acestei învățături este sistemul de ignorare a cerințelor karapuzului din punctul de vedere al psihologiei copilului.

De exemplu, în carte doctorul citează comportamentul unui copil care comunică cu adulții prin sistemul "cerere-acțiune". Karapuz știe foarte bine că dacă nu i se permite să facă ceva, de când dorește, atunci poate să obțină ceea ce dorește cu plâns și să strige și acesta este cel mai eficient mod de a lua ceea ce părinții lui doresc.

Metoda de a adormi Estivil îi spune mamei și tatilor cum să se comporte cu un copil capricios la culcare:

• ignora strigătele copilului, chiar dacă el plânge foarte mult;
• arată rezistență și răbdare;
• de fiecare dată, întorcându-se în cameră la miez, explică că astfel învață să se culce singur;
• păstrați limitele timpului stabilit în timpul absenței copilului în cameră.

Sistemul dr. Estivil constă în faptul că, în funcție de intervalele de timp stabilite, copilul este lăsat singur într-o cameră întunecată, lăsându-l anterior în pat. Această procedură se repetă de mai multe ori, până când bebelușul doarme și înainte de începerea copilului explică faptul că așa învață să doarmă. Timpul pentru care puteți părăsi camera de firimituri este prezentat în tabel:

Depinde de ce zi este petrecută de formare și de câte ori părinții au plecat din cameră. De exemplu, dacă clasele sunt ținute a doua zi, atunci prima dată când părăsiți bebelușul poate dura 3 minute. Dacă a strigat, trebuie să vă întoarceți și să-l împachetați din nou, după care ar trebui să părăsiți camera timp de 5 minute etc.

Punctul de vedere al psihoterapeuților cu privire la metoda lui Estiville

Opinia psihologilor prin metoda Estivil este foarte diferită. Unii susțin că o astfel de pregătire dăunează cruzimii, pentru că se poate speri și nu se culcă noaptea, se trezește de mai multe ori și îi cheamă pe mama, în timp ce alții, dimpotrivă, spun că dacă situația este familiară pentru copil, atunci nu este nimic teribil în acest sens.

Dar cea mai importantă refuzare a metodei Dr. Estivil este aceea că nu fiecare copil pentru termenii propuși începe să adoarmă singur și aici este necesar să se ia în considerare vârsta și dezvoltarea psihologică a copilului. În procesul de învățare, trebuie să monitorizați îndeaproape comportamentul friabilelor, astfel încât aceste exerciții să nu se dezvolte într-o psihoză, cu teama de a lăsa mâna mamei înainte de a merge la culcare.