Formarea de cantități excesive de gaze în intestine produce disconfort fizic și psihic. Senzație de greutate și raspiraniya în abdomen, rumbling, balonare, greață - nu este o listă completă a simptomelor neplăcute care însoțesc acest fenomen. Și pentru a scăpa de ea și a preveni aceasta în viitor, este important înainte de tratament pentru a afla cauzele formării de gaze în intestin.
Cauzele apariției gazelor în intestin
În mod normal, persoanele sănătoase, care mănâncă corect în fiecare zi prin rect, ajung până la aproximativ 600 ml de gaz. Dacă această cantitate depășește în mod semnificativ norma, iar emisia de gaze este însoțită de senzații de disconfort, se vorbește de o producție excesivă de gaze. Principalii factori cauzali ai acumulării excesive de gaze sunt:
1. Ingestia excesiva a aerului, care poate aparea atunci cand:
- hrănirea pripită;
- vorbind în timp ce mănâncă;
- fumat;
- boli ale gâtului, însoțite de înghițirea frecventă dureroasă (faringită, amigdalită, etc.).
2. Utilizarea unui număr mare de produse care conțin fibre grosiere și care provoacă procese de fermentare, și anume:
- leguminoase;
- ciuperci;
- mere;
- pere;
- dovleac;
- lapte;
- păun negru proaspăt;
- cvas;
- bere etc.
3. Perturbarea compoziției microbiocenozelor intestinale - în absența lacto-și bifidobacteriilor, fermentarea și dezintegrarea masei alimentare în intestin este intensificată.
4. Digestia slabă a alimentelor asociată cu:
- deficiența enzimei;
- boli ale tractului biliar;
- ulcer peptic etc.
5. Tulburări ale motilității intestinale, cauzate de:
- anomalii congenitale ale organului;
- intervenții chirurgicale;
- luând anumite medicamente;
- încălcarea inervației intestinului;
- mod sedentar de viață;
- stres etc.
6. Obstacole mecanice în intestin sub forma:
- polipi ;
- tumori;
- aderențe;
- stenoze.
Cum să scapi de gaze în intestine?
După ce a efectuat diagnosticarea necesară și a descoperit motivele pentru acumularea mare de gaze în intestin, specialistul poate recomanda cum să scapi de problemă, ce tratament este necesar pentru aceasta. pentru că cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, cauzele de umflare a intestinului și excesul de gaze sunt asociate cu particularitățile nutriției, tratamentul este necesar pentru a începe cu o revizuire a dieta și dieta. În acest sens, trebuie să respectați astfel de reguli:
- Luați hrană într-o atmosferă relaxată, încet, mestecați bine.
- Porțiunile ar trebui să fie mici.
- Din dietă, este necesar să se excludă produsele gazoase, băuturile carbogazoase.
- Eliminați aportul simultan de alimente cu conținut de proteine și amidon (de exemplu cartofi cu carne).
- Fructe și deserturi ar trebui să fie consumate două ore după mese pentru a evita fermentarea.
- Pentru a include în produsele alimentare zilnice produse care îmbunătățesc motilitatea intestinului: terci de hrișcă, cereale de grâu, pâine de ieri din făină integrală, legume și fructe coapte sau fierte.
În detectarea bolilor sistemului digestiv, în primul rând, aceste patologii trebuie tratate. Din medicamente pot fi prescrise următoarele:
- probiotice și prebiotice ;
- adsorbanți;
- preparate enzimatice;
- antispasmodice;
- antibiotice;
- colagog, etc.
Remedii populare pentru creșterea gazelor în intestin
Indiferent de motive, tratamentul principal al excesului de gaze în intestin și umflături poate fi suplimentat cu metode populare. Iată câteva rețete simple dovedite.
Rețeta # 1
ingrediente:
- semințe de mărar - 1 tabel. lingură;
- apă - 300 ml.
Pregătirea și utilizarea
Se toarnă semințele cu apă clocotită și insistă timp de trei ore. Luați trei mese înainte de mese.
Rețeta # 2
ingrediente:
- mentă - 1 linguriță. lingură;
- apă - 1 pahar.
Pregătirea și utilizarea
Se toarnă materia primă cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de aproximativ cinci minute. Bea un decoct în loc de ceai.