Mulți dintre noi nu știu nici măcar că au un simptom de a opri respirația în timpul somnului. O persoană care se află în procesul unui astfel de atac nu se trezește, adesea învață despre această problemă numai de la rude. Motivele pentru întârzierea respirației într-un vis pot fi diferite, dar nu le puteți ignora în nici un caz!
Ce cauzează o întârziere a respirației în timpul somnului?
Motivele pentru întârzierea respirației într-un vis la adulți pot fi împărțite în două tipuri:
- cele centrale.
- obstructiva.
În primul caz, este vorba despre o încălcare a sistemului nervos sau a bolilor cardiovasculare, din cauza căreia creierul nu mai trimite semnale despre contracția mușchilor respiratori și persoana încearcă treptat să experimenteze foametea oxigenului. În al doilea - despre diversele factori care provoacă prinderea cablurilor vocale în timpul somnului.
Cum deține o respirație într-un vis?
La copii, stoparea respiratorie poate fi cauzată de probleme cu adenoide sau amigdale, la adulți, reținerea respirației într-un vis nu depinde de acești factori. În același timp, sunt importante și alte aspecte nefavorabile:
- fumat;
- alcoolism;
- boli cardiovasculare;
- hipertensiune ;
- excesul de greutate.
Ultimul dintre acești factori este cel mai interesant. Obezitatea conduce la o presiune sporită asupra corzilor vocale, muschii lor slăbind treptat. Ca rezultat, când musculatura se relaxează în timpul somnului, masa de grăsime comprimă căile respiratorii și persoana nu mai respiră.
Stoparea respiratorie durează 10-40 de secunde, după care creierul, testând hipoxia, dă un semnal de răspuns de urgență. Întunericul respiră adânc, umple plămânii cu aer și respiră normal în următoarea jumătate de oră, până când corzile vocale se reunesc din nou. Adesea prima respirație este însoțită de un fluier puternic sau de sforăit , de unde o persoană se trezește uneori.
Dacă nu vă consultați un medic, este posibil să aveți efecte secundare, cum ar fi senzația de oboseală constantă, scăderea activității mentale și altele.