După 30 de ani, de obicei există semne inițiale de îmbătrânire: riduri superficiale în zona buzelor, ochi, frunte, pierderea elasticității, tenul plictisit, pete de pigment etc. Acest lucru nu se datorează doar modificărilor legate de vârstă în organism (reducerea tonusului muscular, încetinirea metabolismului, reducerea producției de colagen etc.), dar și din cauza efectelor negative externe, a stresului, a suprasolicitării, a obiceiurilor proaste și a multor altor factori. Pentru a preveni o deteriorare rapidă a situației, este necesară o îngrijire competentă și sistematică a pielii. Să vorbim despre caracteristicile îngrijirii pielii după 30 de ani.
Etapele îngrijirii pielii după 30 de ani
La vârsta de treizeci de ani, este necesară nu numai îngrijirea pielii prin intermediul cosmetologiei. Îngrijirea pielii ar trebui să fie cuprinzătoare, incluzând:
- alimente sănătoase (ar trebui să se acorde prioritate alimentelor care conțin cantități mari de fibre, acizi grași nesaturați, fructe și legume proaspete, produse din lapte acru, cereale);
- regim suficient de băut (minimum 1,5-2 litri de lichid pe zi);
- respingerea obiceiurilor proaste;
- odihnă totală (nu mai puțin de 7 ore);
- activitatea fizică (este mai bine să mergeți pentru sport în aer proaspăt);
- proceduri salon (peeling, masaj facial, mezoterapie etc.);
- îngrijirea de zi cu zi.
Etapele de bază ale îngrijirii de bază de zi cu zi a pielii feței sunt următoarele:
- Curățare. Este necesară curățarea temeinică nu numai seara pentru a îndepărta produsele cosmetice și murdăria de pe piele, dar și după un somn de noapte. pentru noaptea în porii se acumulează și particule moarte și produsele vieții celulelor vii, precum și transpirația, grăsimile, particulele de lenjerie de pat din fibre etc. Prin urmare, spălarea ar trebui să fie de cel puțin două ori pe zi și se recomandă abandonarea apei de robinet obișnuite folosind rafinat sau fiert, rece. Mijloacele de spalare trebuie selectate in functie de tipul de piele.
- Tonifiere. După spălare, trebuie să utilizați întotdeauna un tonic sau o loțiune. Aceste remedii ajută la eliminarea rămășițelor preparatului de curățare, înlăturarea iritațiilor, hidratarea pielii și pregătirea pentru aplicarea altor mijloace cosmetice. Nu se recomandă utilizarea de loțiuni și tonice care conțin alcool.
- Umidificare și nutriție. Cremele de față ar trebui, de asemenea, să fie selectate în funcție de tipul de piele și, de asemenea, luând în considerare caracteristicile sale (tendința de a umfla, erupții cutanate, cuproză etc.). Până la 35 de ani, folosiți medicamente anti-îmbătrânire nu merită. În timpul zilei, este mai bine să utilizați creme și geluri ușoare de hidratare potrivite pentru machiaj (numai iarna înainte de a ieși, se recomandă utilizarea de medicamente pe bază de grăsimi). Fondurile în timpul zilei trebuie să conțină filtre solare. Pentru noapte, ar trebui să utilizați creme care conțin maximum de nutrienți. O atenție sporită trebuie acordată pieii din jurul ochilor, care necesită medii uhodovy separate.
De asemenea, la domiciliu, se recomandă să folosiți în mod regulat scrumi sau peelinguri, măști, zer, gheață cosmetică.
Îngrijire pentru combinarea și tenul gras după 30 de ani
Pentru spălarea pielii predispuse la grăsime, este necesar, prin intermediul unor geluri sau geluri speciale, care conțin substanțe, să curăță porii profund și să le reducă, acordând o atenție deosebită zonei T, pentru curățarea căreia este mai bine să utilizați bureți cosmeticieni (acest lucru realizează efectul peelingului luminos).
Îngrijire pentru pielea uscată și subțire după 30 de ani
În aceste cazuri, pentru spălare trebuie utilizate produse cremoase moi. Cu pielea foarte uscată, este mai bine să abandonați complet spălarea, curățând-vă fața cu cremă sau lapte cosmetic. Atunci când alegeți o cremă, ar trebui să preferați să conțină uleiuri vegetale, vitaminele A și E sau să utilizați uleiuri naturale sau amestecurile lor pe timp de noapte în loc de creme.