Nutriția pentru un copil de până la un an este o problemă foarte importantă de discuție, în căutarea unui răspuns la care sunt în permanență localizate lumina lumii și pediatria națională. Ei au prezentat toate argumentele posibile pentru și împotriva varietății timpurii a meniului crocant, aplicându-și cunoștințele în domeniul fiziologiei copilului. Și ce ar trebui să facem, tinerilor mame care nu au jurat lui Hippocrates, dar care sunt îndrăgostiți de copiii lor? Cum să nu dăuneze organismului sensibil din ce în ce mai rapid al copilului și să pună în același timp o bază solidă pentru sănătatea și imunitatea sa pentru mulți ani încoace? După ce a studiat o mulțime de sugestii despre modul în care hrănirea unui copil din primul an de viață cu luni, inclusiv luând în considerare recomandările OMS, am putea să ne uităm la o anumită schemă a organizării sale.
Deci, să ne imaginăm că procesul de hrănire a unui copil înainte și după un an este o formulă matematică simplă de adăugare, care include alăptarea / alimentația artificială / mixtă (cu hrănire suplimentară până la jumătate din volumul consumat) pentru alimentația copilului și hrănirea complementară. Pentru a determina perioada de timp în care să introducem exact ultima componentă de hrănire în rația, ordinea produselor în ea este sarcina noastră principală.
Alăptarea este garanția sănătății
În primul rând, câteva cuvinte despre temei de bază - alăptarea, al cărui rol pentru copil nu poate fi subliniat: vitamina și alimentația echilibrată, protecția împotriva agenților patogeni, îmbunătățirea acuității vizuale, stările mentale și fiziologice, creșterea mentalității prin IQ, prevenirea problemelor ortodontice, d.
Alimentația bebelușului în prima lună depinde de aplicarea practică a regulilor de bază ale alăptării:
- ne hrănim cu cererea;
- aplicați corect și în poziții diferite;
- nu folosiți o sticlă și un suzetă;
- stimularea alăptării prin hrănire pe timp de noapte;
- nu beți apă;
- Nu decantează;
- nu funcționează - solicităm ajutor.
Dieta fiecărui copil, în special un nou-născut, este individuală. În primele zile poate mânca de până la 14 ori pe zi, într-o lună - de 12 ori, puțin mai târziu cantitatea de hrană va ajunge la 6. De exemplu, regimul de hrănire a unui copil în 2 luni poate fi deja stabilit și constă în cel puțin 6 recepții de lapte matern în această perioadă aveți nevoie de mai mult (până la 140 ml) decât atunci când hrăniți bebelușul în 1 lună. Intervalul dintre feed-uri, de obicei, deja atinge deja 3 ore, iar dacă nu, nu este înfricoșător, pentru că ne alimenta cererea.
Pentru a înțelege dacă există suficiente alimente pentru a mânca, puteți trece de la:
- creștere normală în greutate (pentru prima lună - cel puțin 600 de grame, în lunile rămase din prima jumătate a lunii - până la 800 g);
- frecvența urinării de până la 8 ori pe zi;
- atitudinea pozitivă și comportamentul calm al copilului;
- un somn puternic zi și noapte puternic.
Nu există suficiente lapte matern - suplimente, fără lapte - viu amestecuri adaptate!
Desigur, situațiile "lactationale" sunt diferite și, în cazul în care bebelușul nu este înghițit, rămâne să o transpună într-o opțiune mai preferabilă de a susține alăptarea - nutriție mixtă. Ca supliment suplimentar, poate fi o formulă de lapte, cea mai sigură hrană în comparație cu donatorul, laptele de vaca foarte alergenic sau de capră. În acest caz, suplimentarea nu ar trebui să ia mai mult de jumătate din nutriția totală a bebelușului. Ei bine, dacă nu există lapte matern dintr-un anumit motiv, cât mai aproape posibil de el, preparat din lapte de vacă prin tehnologie specială, formula pentru sugari nu va lăsa copilul înfometat. În acest caz, este important să se administreze corect amestecul, în porțiuni mici, de un singur tip, care să monitorizeze apariția reacțiilor alergice.
Schema de hrană pentru un copil la 3 luni pentru hrănirea artificială trebuie să fie clară, datorită unei perioade mai lungi de asimilare a amestecului - de până la 5 ori pe zi, cu pauze de 4 ore între hrană și 8 ore pe noapte.
Când să introduceți alimente complementare?
Deci, când copilul începe să se familiarizeze cu produse noi? În cazul în care opiniile specialiștilor cu privire la copii mici - "artificiali" sunt aproape fără ambiguități - 4,5-5 luni, atunci pentru copii această ambiguitate nu este. Unii susțin că, de la 1 până la 2 luni, sucurile pot fi introduse în regim alimentar, conform OMS, este necesară începerea alăptării de la 6 luni, din moment ce tractul gastro-intestinal al copilului nu a ajuns încă la maturitate, unii demonstrează că primele momeli la 8 luni îl vor aduce mai mult decât în 4-5 luni. Prin urmare, ca opțiune, sugerăm să pornim de la dezvoltarea copilului, indiferent dacă acesta manifestă interes pentru alimentele adulte și dacă este capabil să înghită. Abilitatea de a sta cu fermitate și a dăunui este, cu siguranță, factori importanți, dar apar în fâșii, pot și cu 8 luni și această vârstă pentru alimente complementare considerăm prea târziu. Optimal, cu condiția ca factorii de dezvoltare și manifestarea interesului de mai sus să fie realizați, bebelușul are vârsta de 4 luni.
Cu ce să începem?
Prima "cunoștință" a unui copil cu alte alimente decât laptele matern sau un amestec poate apărea într-un scenariu diferit:
- Pulberea de legume din dovlecei, conopida, morcovi se potriveste perfect copiilor, predispuse la constipatie. Pentru a vă ajuta să vă obișnuiți cu un nou fel de mâncare, trebuie să adăugați puțin lapte matern la legumele fierte, pământ sau amestecate cu un blender. Obișnuit cu legumele neîndulcite, copilul le va mânca în mod normal în viitor.
- Plăcile dulci de piure de fructe mănâncă mult mai bine decât legumele, care din acest motiv pot fi ulterior problematice.
- Dacă un copil nu câștigă în greutate sau are un scaun liber, prima masă complementară ar trebui să fie lapte de porridge - fără lapte sau lapte, ținând cont de vârsta de miezuri indicate pe cutie.
Rata aproximativa si norma consumului zilnic de produse la hranirea copilului pe luni sunt prezentate in urmatorul tabel:
Răbdare pentru tine și sănătate pentru consumatorii dvs.! Bon apetit!