La șapte luni, bebelușul se află deja bine și se mișcă activ - se strecoară sau chiar se execută pe toate patrulea. Toate acestea consumă o mulțime de energie, astfel încât nutriția la această vârstă ar trebui să fie adecvată. Înainte de a introduce un nou tip de mâncare complementară, acordați atenție bunăstării generale a bebelușului dvs.: dacă este bun la adăugarea de greutate, ce este apetitul său, dacă există regurgitări puternice, balonare, orice erupție pe piele. Principala hrană pentru un copil de șapte luni este laptele matern sau un amestec dacă copilul este o persoană artificială. Dar, treptat, este timpul să introduceți în alimentația bebelușului 7 luni de carne, ouă, brânză de vaci. Este convenabil să utilizați puiul de copii din magazin, dar este mai bine să gătiți alimente proaspete de casă.
Cursuri pentru copii 7 luni
- Curățenia pentru un copil se poate face astfel: fierbeți 1 litru de lapte, răciți-l într-o stare caldă, adăugați 1 lingură. lingura de smantana sau iaurt, amestecati-o si lasati-o sa stea pe masa pe timp de noapte. În dimineața, iaurtul proaspăt va fi gata. Dacă nu ați folosit acest kefir, puneți-l pe un foc mic și, de preferință, pe o baie de apă. El curtsies, tulpina-l prin tesatura (lasa-l sa stea aproximativ doua ore pentru a face ser de sticla) - si aveti pregatit o mare cascaval.
- Dar rețeta pentru piure de legume: luăm un cartof mic și dovlecei, le curățăm și le fierbem, preferabil pentru un cuplu, astfel încât toate vitaminele rămân. Grind în piure, adăugați legume sau unt și lapte sau bulion în care au fost preparate legumele. În piureul de legume puteți introduce treptat conopidă, dovleac, morcovi și alte legume. Dacă copilul la început nu vrea să mănânce un astfel de piure, nu ar trebui să insistă, este mai bine să amâni o astfel de momeală timp de 1-2 săptămâni. Este imposibil să hrăniți cu forța un copil, deoarece acest lucru nu va aduce nimic util, ci doar emoții negative pentru copil și pentru mamă.
- Pregătiți cartofii cu piure de legume cu carne. Pentru a face acest lucru, luați o bucată de carne, fierbeți-o, apoi tăiați bine, adăugați un bulion mic, care gătește carne și măcinați blenderul. În mod separat, fierbeți o bucată de măduvă de legume, morcovi sau cartofi și de asemenea puria. Apoi amestecăm ambele piureuri, adăugăm un unt ușor crem, iar vasul este gata.
- Puteți găti, de asemenea, dovleac de dovleac și mere cu terci de cereale. Un măr și 150 gr. Dovleci curățate, tăiate în bucăți și fierte. Se gateste terci din 1,2 pahare de lapte si 1 lingura. linguri de cereale (hrisca, ovaz sau orez). Dovleac și mere piure și amestecat cu terci. Adăugați o bucată de unt.
Dieta pentru copii timp de 7 luni
Pentru un copil de șapte luni, este timpul să introduceți un galbenus de ou, care poate fi adăugat la piure sau supă. Treptat, puteți diversifica hrănirea copilului la 7 luni cu diferite legume și fructe: o felie de morcovi, castraveți, 3-4 boabe de zmeură pe zi, 1-2 fructe de căpșuni.
Dacă o mamă ridică o întrebare despre ce să-și hrănească bebelușul în 7 luni, va avea nevoie de o schemă aproximativă de hrănire:
- 1 mic dejun - alăptarea;
- 2 mic dejun - supă de legume cu carne, piure de legume cu o picătură de ulei vegetal și o jumătate de gălbenuș, câteva linguri de suc de fructe;
- Pranz - alăptarea;
- fulgi de ovăz - fulgi de ovăz, orez sau hrișcă, câteva linguri de brânză de vaci, mere proaspete sau piure de fructe;
- cina - alăptarea.
După cum puteți vedea, numărul de hrană pentru un copil la vârsta de 7 luni este de 5 ori pe zi, iar deja trei alăptări sunt înlocuite cu alimente pentru adulți. Aceasta, desigur, este o schemă de hrană foarte condiționată pentru un copil de 7 luni. La urma urmei, dacă îți hrănești mâncarea la cerere, o astfel de hrană pe zi va fi mult mai mare: copilul este obișnuit să simtă mereu mama în apropiere. Totuși, mâncarea de la această vârstă ar trebui să fie mai diversă și să corespundă vârstei copilului.