Este imposibil să se estimeze fără echivoc beneficiile sau vătămarea arsurilor solare pentru femeile însărcinate . El are atât părți pozitive, cât și negative.
Efectele utile ale luminii solare
Acțiunea razelor ultraviolete contribuie la producerea de vitamina D. Vitamina D este necesară pentru ca organismul să asimileze calciul și fosforul, care afectează formarea sistemului osos. Razele soarelui au un efect antidepresiv, cresc starea de spirit. Sub acțiunea lor, imunitatea și rezistența organismului la virus sunt crescute. Ultravioleta reduce acneea.
Arsură în condiții de siguranță
Soarele în timpul sarcinii nu este dăunător în timpul soarelui inactiv, până la ora 22 și după ora 18. În acest moment, bronzarea nu este contraindicată pentru femeile însărcinate, deoarece riscul de căldură și insolație este redus.
Pentru a incepe sa plasezi femeile insarcinate este posibil de la primirea unor doze mici de ultraviolete care sunt supravegheate de cantitatea de timp petrecuta la soare. 5-10 minute în primele 1-3 zile - destul. Creșteți timpul petrecut la soare, trebuie să progresați treptat, ajungând la o oră pe zi.
În timpul sarcinii, puteți să faceți plajă, folosind numai protecție solară, care va împiedica apariția de arsuri pe piele. Nu uitați de pălărie, ochelari de soare și un prosop pe stomac. Puteți acoperi burta cu o foaie de lumină, protejând copilul de supraîncălzire excesivă. Este necesar să se îmbăieze periodic și să se pună la umbra, beți multă apă, deoarece rămânerea la soare promovează deshidratarea.
Reacții adverse ale arsurilor solare
Dacă modul corect de ședere în soarele deschis vă poate afecta și pe copilul viitor. Nu este de dorit să se facă plajă la începutul sarcinii și la sfârșitul sarcinii, deoarece temperatura ridicată și lumina soarelui pot duce la naștere prematură, mai ales dacă femeia a avut o amenințare cu avortul. Dozele mari de radiații ultraviolete afectează formarea sistemului nervos, deci este important să se limiteze timpul petrecut în soarele activ al unei femei însărcinate.
Pot sau nu pot femeile însărcinate să facă plajă în solar?
Arsură solară în solariu - o formă artificială de obținere a razelor ultraviolete. Doza de ultraviolet obținută într-un solar poate fi mai mare decât cea obținută în mod natural.
În solar și în soare deschis, femeile însărcinate ar trebui să fie excluse atunci când:
- patologia sistemului cardiovascular;
- diabet zaharat;
- mastita;
- boli de piele acute;
- tulburări ale glandei tiroide;
- boli de sânge;
- riscul de avort spontan în primele etape .