Uneori este nevoie să încetinească cursul timpului în viața de zi cu zi. Acest lucru poate fi util atunci când întâlniți oameni noi, la o conferință la universitate, în timpul unei întâlniri de afaceri etc. O tehnică care descrie modul în care încetinește percepția timpului face posibilă experiența fiecărui moment al unui eveniment important și vă permite să vă uitați la viață într-un mod diferit.
Cum de a învăța să încetinească timpul?
Fiecare persoană efectuează automat mai multe acțiuni, chiar fără a observa cum trece timpul petrecut pe aceste acțiuni. Într-un moment periculos, totul se întâmplă din contră, mintea devine clară, acțiunile sunt precise și rapide și timpul încetinește. Dar puteți obține acest efect fără o situație extremă și periculoasă. Cum să încetinești timpul ne arată magicieni, stăpâni de arte marțiale și fericiți-hoți, ale căror activități implică o concentrare constantă a atenției .
Cum să înveți să încetinești timpul de viață?
Mai întâi de toate, trebuie să te uiți la lumea din jurul tău diferit. Întoarceți-vă, dacă observați un om, încercați să-l studiați cu atenție, ce fel de mișcări face și cum se schimbă expresiile lui faciale.
Luați o respirație adâncă și țineți respirația, această condiție vă ajută să vă concentrați mai mult. Este important să simțiți fiecare secundă. Numărați-vă până la zece, acordând atenție cât durează timpul. Prindeți senzația că minutul se transformă într-un infinit. După restaurarea respirației, încercați să vă amintiți sensul de concentrare care a fost în timpul lipsei de aer. S-ar putea să nu iasă imediat, dar nu te opri, continuă până se termină.
Pentru a pregăti încetinirea, puteți utiliza jocuri video. Jucătorii sunt foarte concentrați în joc, deci merită să prindeți acest moment și să încercați să îl recreați deja din joc.