Aproape fiecare persoană vede diferite vise. Cineva este chinuit de coșmaruri, cineva este scufundat într-o aventură și cineva întruchipează vise . Omenirea a fost mult timp interesată dacă este posibil să se controleze somnul sau este această condiție complet incontrolabilă? Această problemă sa angajat mult timp în știință, ceea ce a permis numeroase descoperiri surprinzătoare.
Înainte de a adormi trebuie să intri în valul drept, adică să înțelegi cu siguranță că dormi. Trebuie să fie o dorință conștientă, care vine literalmente din fiecare celulă a corpului. Pentru a vă convinge că gestionarea viziunii de noapte este foarte importantă pentru dvs., trebuie să luați în considerare posibilele beneficii. În primul rând, o persoană este într-un vis despre 1/3 din viață. În al doilea rând, datorită unor astfel de abilități, veți avea acces la o cantitate imensă de informații din subconștient. De asemenea, merită să ne gândim că timpul petrecut în vis nu coincide cu realitatea, deci câteva ore pot corespunde la 3 zile. Alte beneficii ale visurilor lucide pot fi găsite în cartea lui Steven Laberge, Practica Dreaming.
Cum să gestionați un vis?
Până în prezent, există numeroase centre de cercetare, diverse experți și literatură, care sunt dedicate studiului viziunilor de noapte. Obiectivul principal care trebuie atins este înțelegerea faptului că sunteți într-un vis. După aceasta, puteți începe să explorați lumea din jurul vostru și să luați măsuri pe care le doriți. Într-un vis ai ocazia să îți realizezi toate visele tale secrete - să înveți să zbori, să te găsești pe Lună, să te întâlnești cu actorul tău preferat etc.
Cum să vă gestionați visul - instrucțiuni:
- Desigur, merită să începeți cu înțelegerea că sunteți într-un vis. În acest scop, experții recomandă ca în timpul zilei să vă concentrați asupra unor lucruri, de exemplu, să vă uitați la oglindă și să vă întrebați: "Visez acum sau este o realitate?" Mulțumită acestui lucru, creierul va înregistra aceste informații, iar atunci când într-un vis veți vedea o oglindă pe care o puteți răspunde că dormiți și că totul s-a dovedit.
- Pentru a învăța cum să gestionați somnul, merită să începeți să vă concentrați asupra anumitor subiecte sau asupra persoanelor care participă la viziunile voastre, așa-numitele "ancore". De exemplu, ar putea fi mâna ta. Când imaginile încep să se estompeze, trebuie doar să priviți mâna pentru a evita pierderea contactului. Experții în acest domeniu recomandă ca alte site-uri să nu înceapă să privească mult timp.
- Obțineți un notebook, scrieți toate viziunile și sentimentele pe care le-ați experimentat. Datorită acestui lucru veți fi în măsură să înțelegeți dacă visul dvs. a fost gestionabil sau nu. De exemplu, porniți televizorul în viziunea de noapte și vizionați programul pentru animale, iar când îl reporniți, programul sa schimbat. Scriind totul într-un notebook, puteți concluziona că sunteți într-un vis și faceți deja primele încercări de ao schimba.
- Pe parcursul zilei, amintiți-vă ce ați văzut noaptea și comparați sentimentele cu realitatea. Datorită acestui lucru vă puteți regla pentru a gestiona somnul.
- Dacă vedeți niște lucruri ciudate sau ceva care apare în viziune complet spontan - aceasta înseamnă că sunteți pe drumul cel bun. Pentru că viața într-un vis este descrisă de fenomene neobișnuite: zboruri, călătorii și alte minuni. Este necesar să învățăm că dorințele din viziunile de noapte sunt realizate rapid.
Învățarea de a vă gestiona somnul este foarte dificilă, pentru că va trebui să vă petreceți mult timp și răbdare în timpul antrenamentului. Principalul lucru de reținut este că trebuie să credeți în succes și că veți reuși cu siguranță.