Poate, toată lumea (să zicem, majoritatea) în viață vine timpul descoperirii - aici ați calculat cât cheltuiți pentru alimente. Se pare că suma este atât de substanțială încât este ca și cum ai fi gandit cum ar fi frumos să nu mănânci, atunci toți acești bani ar putea fi cheltuite pe ... Dar să învățăm cum să salvăm pe nutriție și, în același timp, pe deplin și gustos să mănânce.
Nu căutați trucuri
În magazine și supermarketuri, cele mai scumpe mărfuri sunt plasate întotdeauna pe rafturile centrale - pentru că magazinul primește un fel de "primă" de la producător și de la noi garanția pierderii de bani. În apropierea caselor, unde trebuie să rămânem în linii, puneți acele bunuri care sunt capabile să "se topească" inima oricăruia dintre noi: unele lucruri mici, brichete și bare, nu seamănă cu nimic și sunt la îndemână în gospodărie. Toate acestea, și multe altele, se numesc "marketing", din care noi, consumatorii inteligenți, suntem salvați cât se poate și suntem prinși "pe momeală".
Pentru a nu vă întâlni, trebuie să aderați la prima regulă cum să economisiți pe alimente - rămâneți pe listă și nu treceți prin rândurile care caută altceva.
Facem rezerve
În vara și toamna, legumele și fructele sunt vândute pentru o răsfăț, dacă nu numai să nu strică. În acest moment, și nu o zi rece în ianuarie și merită pregătit o plăcintă cu fructe de pădure. În plus, conserve, uscate, congelate. Legumele, fructele și fructele de păstăi uscate și congelate (dar nu în mod repetat necongelate) își păstrează substanțele valoroase, pierzând doar umiditate. Că doar dintre ei nu puteți găti! Și produsele conservate - compoturi, dulceturi, dulceturi, dulceturi, deși nu sunt foarte utile și chiar prea dulci, dar totuși, dacă doriți, este posibil să pregătiți spumă și plăcinte în mijlocul iernii.
Ne uităm la rafturi și comparăm
Revenind la subiectul depozitării în magazine, dorim să avertizăm că pe rafturile inferioare există întotdeauna cele mai ieftine produse (cele mai scumpe sunt la nivelul ochilor) și cu marginea raftului -
reduceri
Un aspect foarte important al abordării economice a achizițiilor sunt reducerile. Achiziționarea de produse de depozitare pe termen lung ( macaroane , ulei de floarea-soarelui, cereale, zahăr, făină etc.) și există un răspuns direct la întrebarea cum să economisiți bani pe nutriție. Este un lucru să cumpărați două pâini de pâine, deoarece al doilea oferă o reducere de 25% și mănâncă o zi în loc de una, și altul pentru a obține uneori ulei de floarea-soarelui mai ieftin, pe care tocmai îl toarni într-o sticlă porționată pentru comoditate. E ceva ce nu petreceți o zi cu toată dorința?