Multe femei sunt conștiente de faptul că modificările hormonale sunt cauza unui număr mare de boli ale corpului feminin. În special în timpul sarcinii datorită fluctuațiilor nivelului de hormoni din sângele femeii, există o schimbare a dispoziției, situația generală se înrăutățește. Apoi, femeia pune întrebarea: "Cum să restabiliți, aduceți fundalul hormonal înapoi la normal?".
În primul rând, este necesar să se stabilească cauza acestor fluctuații sau modificări. Este destul de dificil să faceți acest lucru, deoarece există mai multe motive pentru aceasta: de la schimbarea banală a temperaturii, a stresului, a contraceptivului slab selectat, a medicamentelor hormonale. Adesea, femeile iau medicamente pe sfatul prietenilor sau prietenelor care au ajutat deja acest medicament. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că fiecare organism este individual, iar pentru a restabili contextul hormonal, o femeie ar trebui să primească sfaturi de la medici specializați.
evidență
Simptomele schimbării fondului hormonal sunt variate și numeroase. Primele manifestări ale unor astfel de modificări pot fi lunar neregulate, slăbiciune, modificări ale dispoziției, diaree. Adesea, aceste tulburări duc la modificări ale pielii și părului, unghiile devenind subțiri și fragile. Adesea femeile au observat creșterea părului în zone intime și pe membre. Aceste semne sunt manifestări ale insuficienței hormonale în corpul feminin.
Cum se recuperează?
Femeile care se confruntă cu această problemă sunt preocupate de aceeași întrebare: "Este posibil să restabilească fundalul hormonal și cât timp este restaurat?"
Pentru a restabili în mod corespunzător fundalul hormonal, o femeie trebuie să contacteze medicul pentru prescrierea medicamentelor, cum ar fi Stella, Cyclodinone , Indole-3 și altele. Toate aceste medicamente ar trebui să fie luate în strictă conformitate cu prescripțiile medicale, conformitatea cu dozele, durata și frecvența de admitere. Utilizarea independentă a medicamentelor hormonale poate agrava situația.
Utilizarea de remedii folclorice, în special ierburi, pentru restabilirea fundalului hormonal oferă, de asemenea, rezultate bune. Este cunoscut faptul că decocții de garoafe, yam sălbatic, copac Avraam, ciulin de lapte excelează să facă față acestor tulburări.
După cum sa menționat deja mai sus, stresul este un factor important în încălcarea fondului hormonal. Pentru a-și reduce influența asupra stării generale a unei femei, ea trebuie să adere la mai multe reguli care vor ajuta la restabilirea fundalului hormonal după naștere.
Cel mai important dintre ele este respectarea regimului zilei. Pentru a evita apariția oboselii, care este cauza stresului care duce la tulburări hormonale, o femeie ar trebui să doarmă cel puțin 8 ore pe zi. O modalitate bună de a preveni apariția acestei încălcări sunt plimbările în aerul proaspăt, care va fi, de asemenea, util pentru copil.
De asemenea, face față cu tulburări de fundal ajuta ceai din plante, preparate din plante, care sunt reprezentate pe scară largă în farmacii.
Exercițiul constant este o excelentă prevenire a apariției unor eșecuri hormonale. O femeie după naștere ar trebui să ia regula în fiecare zi, dimineața, pentru a efectua un mic exercițiu care nu numai că va da putere zilei următoare, ci va ajuta și la restabilirea rapidă a formei.
Astfel, exercițiile fizice în combinație cu alimentația adecvată vor evita apariția insuficienței hormonale la femei în viitor.