Mulți sunt înclinați să aibă încredere în diferite tradiții naționale, în legătură cu care o mulțime de popularitate se bucură de diferite colecții de ierburi pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, în unele cazuri, utilizarea unor astfel de instrumente dă rezultate excelente. Principalul lucru - să nu presupunem că un miracol-iarbă va face totul pentru tine. Dacă nu vă urmăriți dieta, nici o colecție de plante medicinale nu vă va ajuta.
Colecțiile de plante medicinale diferă în direcția și acțiunea lor. Unele dintre ele ar trebui folosite ca ajutor pentru a reduce, iar altele ar trebui evitate.
- Diureticele ierburilor . Există o opinie conform căreia, în mod evident, excesul de lichid se acumulează aproape în fiecare organism, ceea ce provoacă excesul de greutate. Mai mult, se crede că este posibil să se bea necontrolate diuretice, dacă se dorește. De fapt, nu este la fel de sigur ca pare. Diureticele, care de obicei includ coada-calului, brusturele, frunza de afine, planta, urechile ursului si altele, trebuie luate numai pentru cei care trateaza astfel de boli cu bolile corespunzatoare. În caz contrar, această auto-tratament poate duce la deshidratare și la probleme grave.
- Colecție de ierburi pentru intestin . De cele mai multe ori, ierburile sunt cu efect slab laxativ, cum ar fi mărarul, anasonul, chimenul, cătina albă, lemn dulce, rebarbierul și altele. Dacă luați în mod regulat un laxativ, atunci organismul se va obișnui cu stimularea suplimentară și mecanismul natural poate slăbi. Dacă nu aveți probleme cu funcția de excreție, nu folosiți aceste instrumente.
- Colectarea ierburilor pentru a reduce apetitul . În astfel de colecții, cel mai adesea sunt angelica, semințele de in, rădăcina alta, spirulina alge și alte componente. Dintre toate opțiunile, aceasta este cea mai permisă utilizare, dar nu într-un mod constant, dar numai uneori. Tulburările de pofta de mâncare conduc la probleme de sănătate, iar glumele cu acest lucru nu merită.
- Colecție de ierburi pentru curățarea corpului . Cel mai adesea, aceste taxe vizează îmbunătățirea metabolismului și includ turmeric, rozmarin, ghimbir, eleutherococcus, viță de magnolie și alte plante medicinale. Atunci când metabolismul funcționează excelent, zgurii nu rămân în organism, toate organele funcționează corect, iar excesul de greutate este mult mai rapid. Cel mai bine este să folosiți astfel de taxe cu jumătate de oră înainte de mese pe o jumătate de pahar.
Dacă vă decideți să beți o recoltă de vitamine din plante, nu uitați și monitorizați dieta. Nu cumpărați cookie-uri și dulciuri, înlocuiți-le cu jeleuri obișnuite, alegeți mâncăruri ușoare pentru carne - și greutatea va merge de la sfârșitul mort!