Starea pielii este afectată de diferiți factori, de exemplu, colagenul este foarte important pentru față. Această proteină este produsă în organism și poate fi obținută din exterior cu produse alimentare, cosmetice și sub formă de aditivi alimentari sau de băut. Rolul acestui element este semnificativ: are acțiuni de întinerire, hidratare și restaurare.
Producția de colagen în piele
Biosinteza acestei substanțe este influențată de astfel de elemente:
- glucocorticoizi;
- vitamina C;
- hormoni sexuali.
La o vârstă fragedă, un ciclu complet de reînnoire a celulelor de colagen durează aproximativ o lună. În același timp, aproximativ 6 kg din această substanță sunt produse pe an în organism. Cu toate acestea, cu vârsta, un astfel de proces încetinește. După 40 de ani, producția acestei proteine este redusă cu 25%, iar după 60 - cu 50% sau mai mult. Există alți factori care afectează producerea acestei substanțe în organism. Sinteza colagenului în pielea feței poate fi redusă din următoarele motive:
- Fumatul - acest obicei dăunător duce la îngustarea capilarelor mici, din cauza cărora fluxul de sânge în celule scade. În plus, radicalii liberi se acumulează în organism. Toate acestea într-un complex duce la distrugerea proteinelor.
- Nutriție necorespunzătoare - organismul pierde vitamine și minerale vitale importante.
- Abuzul de alcool - acest obicei provoacă deshidratarea corpului și distrugerea proteinei.
- Umiditatea slabă a pielii - aceasta se poate datora produselor cosmetice necorespunzătoare sau altor factori negativi.
- Boli sistemice ale țesutului conjunctiv - sclerodermie, lupus eritematos și altele.
- Stres psihologic.
Care strat de piele conține colagen?
Această proteină, împreună cu elastina și acidul hialuronic, se găsește în dermul feței. Acest strat este scheletul pielii. Este un fel de "saltea" cu apă-primăvară, în care fibrele de colagen și elastină sunt izvoare, iar acidul hialuronic este o umplutură lichidă. Moleculele de proteine constau din aminoacizi. Ele, ca și margelele, se aliniază în lanțuri, din care se formează o spirală, asemănătoare cu un izvor.
Fibrele de colagen se disting prin înaltă rezistență și rezistență. De exemplu, un "fir" cu o grosime de 1 mm poate rezista la o sarcină de aproximativ 10 kg. Din acest motiv, atunci când pielea produce colagen în cantitatea potrivită, arată elastic. Fibrele acestei proteine nu se întind, dar se pot flexa. Când se întâmplă acest lucru, pielea feței devine saguță. Acest om arată mult mai în vârstă decât anii săi.
Cum de a crește producția de colagen în piele?
Este posibil să influențezi producția acestei proteine din exterior. Cum de a crește colagenul în piele:
- Protejați-l de radiațiile ultraviolete - pentru a vă abține de la vizitarea solarii, aplicați o protecție solară pe fața dumneavoastră.
- Eradicarea dependențelor - fumatul, consumul excesiv de alcool, abuzul de dulciuri și dependența de hrana rapidă.
- Să mănânci corect.
- Pentru a face peeling - în timpul acestei proceduri celulele moarte sunt îndepărtate, și în loc de ele apar noi, producând intens colagen.
- A pierde in greutate ar trebui sa fie treptat - daca stati pe un sistem rapid de actiune de pierdere in greutate, pielea va atarna si se va intinde.
Colagen în produse cosmetice
În astfel de produse, proteina este utilizată în moduri diferite. Aici este prezent în asemenea forme:
- colagen marin pentru piele;
- proteine de origine animală;
- Legume (nu este doar colagen, ci doar aminoacizi individuali).
Cu toate acestea, gelul de colagen pentru față nu este capabil să facă față sarcinilor care îi sunt atribuite. Moleculele acestei proteine diferă în formă mare. Pentru a pătrunde în derma feței, ei trebuie să depășească bariera epidermică, reprezentată de cântărirea keratină și stratul gras. Numai substanțele solubile în grăsimi care au o moleculă mică se pot rupe prin aceasta. În anumite condiții, o astfel de barieră și elemente solubile în apă depășesc. Cu toate acestea, colagenul pentru față nu se dizolvă nici în grăsimi, nici în apă, astfel încât nu se poate stoarce prin stratul epidermal.
Stimularea producerii propriei proteine va ajuta pe cei prezenti in elementele de crema:
- coenzima Q10 ;
- peptide;
- retinol;
- tretinoin.
Mască de colagen pentru colagen
Aceste produse cosmetice nu conțin numai proteine, ci și alte componente active. Acestea includ următoarele elemente:
- vitamine;
- acizi fructiferi;
- extracte placentare;
- extracte de plante medicinale;
- acidul hialuronic și așa mai departe.
Masca de colagen este produsă în următoarele tipuri:
- pe bază de țesături;
- pulbere;
- jeleu;
- sub formă de patch-uri.
Colagen lichid de băut
Această proteină conține următoarele componente:
- arginină;
- glicerol;
- fier;
- zinc;
- siliciu și alte elemente.
Lichidul de colagen este usor absorbit de organism. Sub influența sa, producția de fibre proteice crește. Ca urmare, ridurile sunt netezite pe fata si alte probleme ale pielii dispar. Consumul de colagen ar trebui luat în acest fel:
- pe stomacul gol;
- O jumătate de oră după recepție nu poate mânca.
Colagen pentru pielea feței în tablete
În această formă, proteina este la fel de bine absorbită ca și băutul. Colagenul din tablete pentru piele are un astfel de efect:
- turgor de piele a feței;
- procesul de îmbătrânire este suspendat;
- normalizează fundalul hormonal, care are un efect benefic asupra stării feței;
- pielea arata frumos si hidratat.
Cum să luați colagen în comprimate:
- Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să-l beți cu cursuri.
- Ar trebui să fie luată pe stomacul gol de două sau trei ori pe zi.
- Este posibil numai în jumătate de oră după ce ați luat pastilele.
Ce produse conțin colagen pentru piele?
Dieta potrivita va ajuta la cresterea productiei propriei proteine. Colagenul din alimente corespunde acestor:
- Legume verzi - poziția de lider în spanac, sparanghel și varză. Astfel de alimente sunt bogate în luteină și ajută la hidratarea și creșterea elasticității pielii.
- Alimente bogate în vitamina A (caise, spanac, morcovi, broccoli). Consumul de astfel de alimente încetinește schimbările legate de vârstă și accelerează procesul de restabilire a țesuturilor deteriorate. În plus, este inițiată producția propriului colagen.
- Produse bogate în mangan (ananas, nuci, verdeață, pecan). Rata zilnică a acestui element pentru femei este de 1,8 mg.
- Produse cu conținut ridicat de seleniu (kiwi, sparanghel, spanac, roșii, papaya, piper). Acest element promovează producerea de glutation - o substanță care protejează pielea de colagen pentru distrugere.
- Alimente bogate in acizi omega (ton, cacao, migdale, somon). Aceste elemente sunt implicate în construirea de noi celule puternice. Ei sintetizează colagenul pentru pielea feței.